Что такое фитнес браслет и как он работает?

Почему фитнес-браслеты сегодня так популярны?

Главное преимущество этих гаджетов – упрощение и так нелегкой жизни занимающихся спортом. Последние быстро смекнули, зачем им нужен фитнес-трекер. “Исследования показали, что мониторинг является одним из лучших способов начать изменения, если вы хотите придерживаться новой привычки,” говорит Джошуа Клэпоу, доктор философии, клинический психолог из Университета штата Алабама в Бирмингеме.

Поскольку эти гаджеты устранили необходимость самостоятельно все отслеживать, мониторинг стал проще, чем когда-либо. И это работает: результаты недавнего исследования, представленные на ежегодном собрании в Американском колледже спортивной медицины показали, что люди, которые носили шагомеры, провели меньше времени сидя и постоянно активничали, поэтому потеряли больше веса, чем те, кто не имел устройства.

Шагайте с фитнес браслетом, он поможет в подсчете калорий! Но если его нет, статья поможет узнать про способы правильного подсчета калорий и шагов.

Наблюдение за весом также возвращает вас к реальности. Потому что, на самом деле, даже если вы чувствуете, что прошли 15 км, то, вероятно, не сделали этого. “Люди склонны переоценивать количество ежедневно получаемой ими активности и недооценивать сумму потребляемых калорий”, говорит Джон Раглин, доктор философии, профессор кинезиологии в Университете Индианы. “При наличии объективной информации вы видите конкретные данные касательно изменений, которые необходимо сделать. Вот для чего нужен умный браслет.”

Базовые функции

Основные возможности спортивных гаджетов, которыми обладает каждая модель:

• Отображение времени и будильник.
• Подсчет пройденных шагов и измерение расстояния. Чтобы разобраться, каким образом гаджет распознает эти значения, нужно понять, что такое акселерометр в фитнес браслете — этот небольшой прибор отслеживает ускорение объекта в пространстве. Благодаря специальному алгоритму, трекер способен различать махи руками на месте от ходьбы или бега. Точнее разобраться в принципе работы гаджета поможет информация о том, что такое гироскоп в фитнес браслете — это устройство, отличающее угол наклона в пространстве. Таким образом, трекер отличает виды физических нагрузок (например, ходьба, бег, плавание или фитнес) и может активировать автоматическое включение экрана браслета при повороте руки
• Напоминание о длительном бездействии — полезный режим для предупреждения гиподинамии. Если в течении заданного времени (обычно часа или двух) владелец гаджета сидел неподвижно (распознать это также помогают акселерометр и гироскоп), устройство напомнит ему о необходимости встать и размяться.
• Измерение пульса. Все владельцы носимых гаджетов знают, что такое BPM на фитнес браслете: подсчет числа ударов сердца в минуту (Beats Per Minute) — это базовая функция любого спортивного трекера. Устройство замеряет BPM при помощи зеленых датчиков, которые считывают количество всплесков кровотока в минуту, просвечивая сосуды.
• Подсчет времени сна и отслеживание продолжительности его быстрой и глубокой фаз.
• Уведомления о входящих звонках и сообщениях.

Основные функции фитнес-браслетов

Средняя стоимость девайсов, которые позиционируются как товары для любителей спорта, сегодня не означает, что такой браслет умеет только считать шаги. Основной функционал стал достаточно широким:

• девайсы умеют измерять расстояния и определять активность пользователя;
• они считают калории и уведомляют владельца о том, что пора прогуляться или сделать зарядку;
• в них имеются программы тренировок, которые помогают добиваться больших результатов в спорте;
• браслеты мониторят фазы сна и подсказывают, благодаря умным будильникам, когда именно вставать, чтобы оказаться бодрым и готовым к новому дню;
• измеряют количество сердечных сокращений;
• PPG-датчики некоторых моделей фитнес-устройств умеют измерять уровень давления.

Самые продаваемые браслеты: что в них интересного

Предпочтения российских покупателей очевидны компаниям-продавцам. Знают они и то, какие бренды оказываются наиболее востребованными. Так, существует несколько марок, которые любят особенно сильно на отечественном рынке:

• Xiaomi – компания, которая создает немало интересных девайсов;
• HONOR – крупный производитель, который стремится потеснить конкурентов;
• Ritmix, чьи гаджеты для спорта довольно интересны;
• Smarterra – менее известный производитель, предлагающий любопытные устройства,
• GSmin – очень недорогие, но функциональные девайсы.

При этом наиболее бойко продавались браслеты средней ценовой категории, которая не превышала трех тысяч рублей. Что же умеют девайсы за эту цену? Почему они так притягательны?

Фитнес-браслеты для женщин: Как выбрать?

Для женщин очень важен внешний вид приобретаемого устройства. Оно должно быть не только удобным и качественным, но и модным.

1. Xiaomi Mi Band 3 отличается прекрасным стилем и компактным размером. В наборе есть сменные ремешки.
2. Moov Now отлично подойдет тем, кто занимается бегом или плаванием. Он обладает не только минималистичным стилем, но и может крепиться на лодыжку, если того потребует случай.
3. FitBit Alta по функционалу подойдет тем, кто только начинает познавать мир физической активности. Это не только стильный трекер, но и устройство, способное работать длительное время.
4. Bellabeat Leaf невероятно минималистичный и стильный трекер, выполненный в форме листа. Выглядит как обычный аксессуар, поэтому никто не поймет, что это фитнес-браслет, пока вы сами об этом не расскажете.
5. Scialite – это отличная модель, стилизованная под ювелирное украшение. Этот браслет имеет стандартный набор функций – шагомер, счётчик калорий, мониторинг сна и др.

Советы по выбору

При выборе фитнес-браслета важно учитывать следующие нюансы:

Совместимость с ОС смартфона. Большинство популярных фитнес-трекеров совмещается с Android OS и iOS, однако проверить этот параметр нужно обязательно, особенно обладателям мобильных устройств Apple.
Уведомления. Практически все новинки этого года уже предусматривают функцию оповещения о входящих SMS и звонках. Однако есть принципиальная разница, приходит ли пользователю текст сообщения, имя и номер звонящего, а также другая информация или нет. Немаловажен и тот факт, насколько корректно высвечивается это уведомление, а также какие языки при этом поддерживаются.
Умный будильник. Если выбор стоит между смарт-браслетом с этой функцией или без нее, следует остановиться на первом варианте. Как ни крути, но эта опция очень полезна: даже если пользователь не будет следить за фазами своего сна, как альтернатива обычному будильнику такой фитнес-трекер будет отличным решением.
Инструкция на русском языке. Владея английским в совершенстве, это вовсе не обязательно, но если это не так, лучше выбрать фитнес-браслет с русскоязычным интерфейсом и руководством по использованию гаджета.
Функционал. Стандартные опции присутствуют практически во всех моделях современных фитнес-трекеров (пульсометр, шагомер, часы)

Однако немаловажное значение имеют такие функции, как подсчет сожженных калорий, GPS-трекер, выстраивающий маршрут для пробежки, подбор рациона питания и прочее. В некоторых женских моделях браслетов может быть предусмотрен календарь менструаций и не только.

К второстепенным критериям можно отнести такие параметры, как водонепроницаемость (особенно важно для пловцов), дизайн, удобство при ношении на руке, наличие дисплея и, конечно же, автономность. Последнее напрямую отвечает за то, сколько будет работать трекер без подзарядки

Необязательно искать модель с рекордной автономностью, но все же правильно будет выбрать такой гаджет, который разряжается не чаще, чем один раз за две недели. Учитывая все эти нюансы, будет легко сделать правильный выбор в пользу надежного и полезного фитнес-аксессуара.

Зачем придумали умные часы и фитнес-браслеты?

Фитнес-браслеты и умные часы появились в жизни человека для удовлетворения совершенно разных потребностей. Первые были придуманы для спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Конечно, с развитием технологий производители гаджетов дополняли свои устройства множеством дополнительных функций, но изначально фитнес-браслет являлся очень узкоспециализированным девайсом. Новое поколение фитнес-трекеров уже называют смарт-браслетами. Они умеют присылать уведомления и напоминания, оснащены дисплеем и внешне часто напоминают «умные часы».

Сами же умные часы или smart watch представляют собой гаджет в виде миникомпьютера, который включает в себя и фитнес-трекер, и средство для коммуникации, и пульт управления, и даже платежный девайс. На создание умных часов повлияло развитие рынка смартфонов и желание людей пользоваться ими удобнее.

Заменит ли фитнес-браслет тренера

Многих пользователей интересует вопрос, можно ли носить фитнес-браслет и при этом не обращаться за консультацией к профессиональному тренеру.

Разработчики последних моделей усовершенствовали программное обеспечение, создав целую базу тренировочных программ и рекомендаций на основе введенных пользователем личных антропометрических данных.

Введя в профиль исходную информацию, а также желаемые цели, можно получить перечень спортивных тренингов, который позволит достигнуть намеченного результата. Однако в большинстве случаев ПО не учитывает нюансы состояния здоровья или временные повреждения, поэтому использовать вслепую все полученные рекомендации все же не стоит.

Huawei AW61

Удобный бюджетный трекер для измерения шагов, пульса, мониторинга сна и другого. Благодаря своему элегантному виду, будет смотреться одинаково хорошо как с деловым костюмом, так и со спортивными трениками. 

Уникальное крепление ремешка держит саму «капсулу» в тисках настолько сильно, что она не выпадет даже во время ультра-интенсивных нагрузок. А постоянный коннект с Huawei Health поможет отслеживать изменения здоровья в долгосрочной перспективе

Характеристики Huawei AW61

Большой сенсорный 0,96-дюймовый OLED-дисплей будет удобным для людей с большими пальцами. Для тех, кто вечно промазывал кликнуть в нужное место. 

Постоянное изменение сердечного ритма позволяет трекеру Huawei точнее контролировать ваше здоровье. Браслет подскажет в каких упражнениях нужно «поднажать», а где расслабиться. А для лежебок фитнес-друг подаст сигнал «размяться» — если пользователь будет слишком долго сидеть на одном месте. 

Умный мониторинг сна отслеживает стадии «объятий Морфея» и подстраивает умный будильник так, чтобы пользователь проснулся бодрым.

С этим трекером юзеры остаются «на связи» где бы ни были. Здесь отображаются уведомления, сообщения с телефона и звонки. Более того, синхронизация смартфона и трекера позволит позвонить на пропавшую мобилку, если она находится в зоне действия Bluetooth на расстоянии до 10-15 метров.

Множество расцветок ремешков помогут выразить свою индивидуальность. А влагозащищенность по стандарту IP67 убережет от брызг, дождя и пыли. Аккумулятора в 95 мАч хватит до 10 дней непрерывной работы. Миниатюрное micro-USB отверстие позволит заряжать его, не вынимая с ремешка.

Поясняющая статья: Оплата покупок смарт-часами с NFC — 4 поясняющих раздела

«Плюсы» и «минусы» Huawei AW61

С фишками трекера Huawei AW61 можно ознакомиться ниже.

Если судить по отзывам, чаще этот трекер берут на подарок. И не мудрено. Этот фитнес-браслет один из лучших в своей ценовой категории. Юзеры ценят в нем умный будильник, который пробуждает даже отъявленную «соню» в хорошем расположении духа!

Читайте: Как правильно заряжать смарт-часы: 3 способа для сохранения аккумулятора

Цена

Прайс бюджетный — в пределах 849 грн. На распродажах можно «словить» за 600-700 гривен.

Краткий вердикт: идеальный подарок ребенку или родителю. Звезд с неба не хватает, однако оправдывает каждую вложенную в него копейку!

Фитнес трекеры против смарт часов

Поскольку рынок носимых устройств за последний год существенно расширился, фитнес трекеры и умные часы позаимствовали много функций друг от друга, стирая грани между двумя этими видами устройств. Так, например, Garmin Vivoactive HR отслеживает активную деятельность, включая редкие ее виды, такие как катание на лыжах, разновидность серфинга паддлбординг и игра в гольф, отображает уведомления со смартфона и поддерживает сторонние приложения и виджеты.

С другой стороны, смарт часы, такие как Apple Watch Series 6, Samsung Watch и Pebble Time 2 + HR не только позволяют взаимодействовать со смартфоном, но и включают в себя встроенные мониторы сердечного ритма, GPS и другие фитнес функции.

Носимое устройство Polar M600 является фитнес-ориентированными умными часами, которые считаются лучшими в спортивном аспекте.

В целом, смарт часы лучше подходят для тех, кто не хочет пропустить ничего важного, но в то же время держать свой телефон в кармане, в то время как фитнес браслеты предоставляют более полные данные о тренировках и гарантируют долгий срок службы батареи. И раз уж вы решили остановить свой выбор на фитнес трекере, значит вам небезразлично ваше здоровье, а наш обзор Топ лучших фитнес трекеров в 2021 году вам в этом поможет

И раз уж вы решили остановить свой выбор на фитнес трекере, значит вам небезразлично ваше здоровье, а наш обзор Топ лучших фитнес трекеров в 2021 году вам в этом поможет.

• Была ли полезной информация ?

Особые возможности (не у всех моделей)

Дополнительные функции фитнес браслетов: – Умный будильник (Smart Alarm) — будит владельца во время быстрого сна (в заданном им временном диапазоне). Просыпаться в такие периоды человеку гораздо легче и полезнее для здоровья, чем с трудом «выходить» из фазы глубокого сна. – Постоянный мониторинг пульса. Выбирая носимый гаджет, стоит учитывать, что ВРМ на фитнес браслете — такая функция которая может не только разово включаться по запросы владельца, но и автоматически производить измерения в течение заданного периода времени.

– Измерение давления в браслете работает следующим образом: пъезолементы устройства считывают пульсовую волну с запястья, а специальный алгоритм преобразует данные в понятные человеку показатели (мм рт. ст.). – Определение местоположения. Встроенный навигационный модуль GPS позволяет определить место нахождения человека на карте, построить его маршрут и рассчитать скорость передвижения без использования смартфона. – Модуль НФС. Эта технология появилась недавно, и не все еще знают, что такое NFC в фитнес браслете — это система для быстрого обмена данными между устройствами, находящимися рядом (современный аналог устаревшего ИК-порта). Чип может использоваться не только для проведения платежей, но и для открытия дверей с магнитными замками, передачи личных данных или быстрого сопряжения с другими устройствами.

– Датчик уровня кислорода — SPO2. Определить уровень сатурации крови поможет функция spo2 на фитнес браслете, норма для здорового человека составляет 96-99%, при падении показателя ниже 90% требуется немедленное медицинское вмешательство. – Подсчет калорий — функция полезная для желающих похудеть или следящих за своим весом. Основываясь на физических параметрах владельца, а также данных о его активности, устройство может показывать количество затраченной энергии. – Поиск смартфона. Если хозяин браслета удалился от телефона на определенное расстояние (например, оставил на лавочке во время отдыха) то трекер подаст предупреждающий сигнал. Если потерянное устройство находится в радиусе действия браслета, то можно удаленно «заставить» смартфон подать звук, даже если он включен в режим вибрации.

– Барометр — небольшая встроенная емкость с вакуумом внутри, при помощи вибрации которой браслет измеряет атмосферное давление. – Термометр. Фитнес браслеты могут сообщать о температуре окружающей среды при помощи прогноза погоды, который передается из интернета, но некоторые модели имеют собственный термометр. – Удаленное управление плеером и камерой смартфона — функция, которая нужна как спортсменам, которые предпочитают бегать под музыку, так и любителям видео или фотосъемки. – Система PAI. Mi Band 5 от Ксяоми способен замерять новый тип индекса — PAI. Аббревиатура расшифровывается как Personal Activity Intelligence (персональный показатель активности). Индекс ПАЙ подсчитывается в баллах на основании физических данных пользователя и результатов измерений браслета за несколько дней. Полученное значение означает индивидуальное количество активности, необходимое владельцу гаджета.

Разновидности и особенности фитнес-браслетов

Одно из сленговых названий устройства звучит по-английски как trаcker, что в переводе на русский язык означает «спутник, маячок». 

Разновидность сфер применения трекера:

1. во время занятия спортом: контроль параметров при беге, в велосипедном спорте и плавании.
2. шагомер, который используется для мониторинга физической активности в течение дня. Согласно рекомендациям спортивных врачей, человеку необходимо за день (сутки) пройти 10 тыс. шагов.
3. замена смартфону, когда нет необходимости брать его с собой. Браслет не мешает и не создает помех при пробежках и тренировках. В то же время способен отображать многие действия со смартфона: поступившие уведомления, звонки и СМС-сообщения.
4. часы, подсчет калорий, анализ КБЖУ потребляемой пищи.

Таблица 1. Сравнительные параметры распространенных моделей трекеров и их особенности.

Совместимость и мобильное приложение

Какой-бы не был навороченный и нашпигованный функциями фитнес-трекер, без совместимости со смартфоном и хорошего мобильного приложения это просто красивый и модный аксессуар. Благо сейчас таких приложений множество и они постоянно улучшаются и развиваются. Некоторые производители превратили свои приложения для фитнес-трекеров в настоящих персональных тренеров. Они могут анализировать все полученные данные и предоставлять советы по улучшению физической формы, качеству сна и т.д.

Также приложения позволяют максимально настроить интерфейс и функции трекера под свои личные предпочтения. Менее известные китайские бренды не так сильно заморачиваются по этому поводу, поэтому при покупке гаджета от неизвестных брендов можно столкнуться с кривым переводом или урезанным функционалом. Так что сопутствующее приложение также играет немаловажную роль при выборе гаджета для фитнеса.

Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции

Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.

Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:

считает шаги, пройденное расстояние, напоминает о длительном бездействии. С помощью акселерометра (датчик для измерения ускорения) пользователь узнает, сколько шагов он прошел, какую дистанцию, сколько времени на это потрачено, калорий сожжено. С каждым днем вам будет хотеться увеличивать свои показатели, что положительно скажется на фигуре. При длительном сидении трекер начнет вибрировать, побуждая вас встать и провести зарядку или пройтись;

отслеживает сон, вовремя пробуждает. Хорошее самочувствие и здоровье человека зависят от того, как он спит. Если на ночь не снимать гаджет с руки, то утром он покажет, сколько длился глубокий/поверхностный сон, проанализирует данные и даст рекомендации, как улучшить его качество. А благодаря «умному будильнику» устройство будит вас вибрацией в фазе быстрого сна;
измеряет пульс

Благодаря встроенному пульсометру, трекер позволяет определить частоту сердцебиения, что очень важно во время тренировок. О превышении допустимого предела устройство оповестит пользователя вибрацией;
стимулирует следить за питанием

Гаджет подсчитывает сожженные калории во время физической деятельности. Есть модели с дневником питания. Чтобы его вести, нужно отсканировать штрих-код блюда или потребляемых продуктов, тогда появится информация о пищевой ценности, а в приложении будут показаны графики о потраченных, а также потребленных калориях;
заменяет личного тренера. С помощью фитнес-браслета можно вести календарь тренировок. А благодаря опции Smart coach, можно улучшить спортивные результаты. В трекере есть все ресурсы для достижения своих целей.

После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.

Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:

1. Оповещения. После сопряжения со смартфоном на экран гаджета будут приходить уведомления о звонках и SMS, а также сообщения от соцсетей или мессенджеров.
2. GPS-поддержка. Продвинутые модели способны четко определять координаты, записывать маршрут, сопоставлять его с картами с помощью смартфона.
3. Автономная работа. Некоторые фитнес-браслеты могут работать без подзарядки несколько месяцев. Как правило, чем больше функций у трекера, тем чаще его нужно заряжать.
4. Водостойкость. Дорогие модели продолжают работать даже в воде, обычно в них предусмотрена функция «Плавание в бассейне». Но большинство трекеров просто защищены от брызг, пыли, а опускать в воду их нельзя.

Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.

Трекеры для мужчин: что выбрать сильному полу?

Молодым людям при выборе важно учитывать цель, для которой делается покупка

Fitbit Charge 2

Это находка для тех, кто предпочитает активный отдых или любит путешествовать. В этом фитнес-браслете есть всё, что так нужно туристам, а именно:

• Шагомер;
• Измерение высоты и расстояния;
• Выбор различных режимов бега;
• Счётчик калорий;
• Мониторинг сна;
• Пульсометр;
• Будильник.

Батарея держится до 5 дней без подзарядки. Что же касается дизайна, то тут без сомнений можно сказать – это модель подойдет абсолютно любому мужчине. Fitbit Charge 2 хорошо будут смотреться и с деловой одеждой, и со спортивным костюмом.

Garmin Vivosport

Подойдет и тем, кто только начинает заниматься бегом и тем, кто уже достиг в этом виде спорта определенных результатов. Помимо базовых функций, это устройство также может оценить уровень стресса и измерить уровень затрачиваемого кислорода. Аккумулятор способен работать в автономном режиме до 7 дней. Но дизайн подойдет не всем – если в предыдущем случае он был классическим и монохромным, то тут добавляются различные цвета на дисплее, что понравится далеко не всем.

Wearfit F1

Лучше всего подойдет тем, кто любит плавать. В его функционале есть необходимый для пловцов параметр – измерение артериального давления. Дизайн же является универсальным для любых видов одежды. Однако есть и небольшой минус – время автономной работы Wearfit F1 составляет всего 3 суток. 

Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

1. Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
2. Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
3. Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Honor Band 6

Лучший фитнес-браслет с датчиком уровня кислорода

По внешнему виду и по большинству характеристик Honor Band 6 значительно отличается от прошлогодней модели. Новинка по внешнему виду больше напоминает смарт-часы, а не фитнес-браслет. Корпус устройства изготовлен из пластика, а на правой его грани расположилась механическая кнопка для более удобного управления. Несмотря на внушительные габариты, во время ношения браслет на руке практически не ощущается. Сам корпус водонепроницаемый до 50 метров. Браслет оснащается очень ярким AMOLED-экраном с диагональю 1,47 дюйма.

Для любителей фитнеса есть все необходимые датчики и функции. Honor Band 6 может отслеживать 10 различных типов тренировок, оценивать качество сна с технологией TrueSleep, достаточно точно считать шаги, калории и пройденное расстояние и круглосуточно мониторить частоту пульс. Одним из отличий Band 6 от большинства трекеров в этом рейтинге, является наличие датчика уровня кислорода в крови.

Несмотря на высокое качество, отличные характеристики и функционал, этот браслет является одним из самых бюджетных в этом ТОПе. Купить его можно примерно за 40 долларов США (на Алиэкспресс).

Купить Honor Band 6 на Алиэкспресс

Подробнее о всех функциях Honor Band 6 читайте в этом обзоре.

Ключевые особенности Honor Band 6

Плюсы

• Стильный дизайн
• Внушительный функционал
• Датчик уровня кислорода
• Умный будильник
• Яркий экран
• Высокая точность шагомера и датчика пульса
• Доступная цена

Минусы

• Нет GPS
• Нет NFC

Что лучше выбрать: фитнес-браслет или смарт-часы?

Безусловно, решая, что выбрать умные часы или фитнес-браслет, нужно в первую очередь опираться на функционал устройства (берите с теми функциями, которые вам действительно нужны) и его совместимость с вашим смартфоном.

Smart-часы или фитнес браслеты: выбираем дисплей

Если вас устроит отсутствие дисплея и широких возможностей, в частности, совершение звонков по мобильной связи, то можете смело выбирать фитнес-браслет: он стоит дешевле и легче в использовании. Впрочем, трекер с небольшим дисплеем – тоже вариант. Он подойдет тем, кто хочет сразу же получать считываемую информацию без задействования смартфона.

Обратите внимание, что фитнес-браслеты без дисплея в среднем держат заряд около месяца, а с дисплеем заряда хватает всего на 5-7 дней автономной работы. Со смарт-часами ситуация еще плачевней – они работают без подзарядки всего 1-3 дня (все зависит от емкости аккумулятора, функционала и глубины использования)

Также советуем посмотреть на качество самого дисплея. Информация, на него выводимая, должна быть хорошо видна под любым углом и даже при падении солнечных лучей. Обычно таким качеством обладают OLED и IPS матрицы.

Выбор ремешка и корпуса на умных часах или фитнес-браслетах

Выбирая между умными часами или умными браслетами, не упустите из виду материал, из которого изготовлены их корпус и браслет, а также удобство в использовании.

У трекеров ремешок обычно выполнен из резины (выбирайте гипоаллергенную – она не будет вызывать раздражений, если запястье под ремешком вспотеет). В смарт-часах есть варианты кожаного и металлического ремешков.

Обязательно смотрите, чтобы ремешок регулировался по размеру, и была возможность расширить/сузить застежку. У некоторых моделей можно заменять ремешки, что очень удобно для создания индивидуального стиля и обновления внешнего вида гаджета.

Если говорить о корпусе, то у фитнес-браслетов это чаще всего резина или пластик, а у смарт-часов можно встретить сталь, алюминий, керамику и даже золото. Все зависит от ваших личных предпочтений и бюджета.

Также заострите свое внимание, что некоторые корпуса умных часов или умных браслетов являются водонепроницаемыми, а, значит, их можно использовать даже под водой (отличное решение для пловцов и любителей бегать под дождем). Есть и ударостойкие модели, которые не боятся падений

Совместимость гаджетов и смартфона

Фитнес-браслеты оснащены специальным микрокодом, который и передает всю собранную о владельце информацию на синхронизированный смартфон. В смарт-часах уже есть своя операционная система: Apple Watch OS, Android Wear или Samsung Tizen.

Друг от друга они отличаются графическим интерфейсом и списком совместимых платформ (функционал зависит исключительно от модели часов). Безусловно, ваши смарт-часы и телефон должны иметь совместимые платформы, иначе вы не сможете им пользоваться либо функции устройства будут доступны вам частично.

Кроме того, ваш смартфон должен быть оснащен необходимой версией Bluetooth для корректного соединения с гаджетом (посмотрите в инструкции версии беспроводного соединения и там, и там).

Теперь вы понимаете, чем отличается фитнес-браслет от смарт-часов и сможете сделать обдуманный выбор. Правильных вам решений и удачных покупок!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала

Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас

Samsung Galaxy Fit

Фитнес-браслет, который может похвастаться сертификацией в соответствии с военным стандартом MIL-STD-810G — это означает, что гаджет не боится воздействия низких или высоких температур, пыли, песка, резких перепадов давления, тряски, вибрации и прямых солнечных лучей. Хотя, заметим, что и на браслеты с обычными стандартами водозащиты обычно нет жалоб на надежность.

На смартфонах Samsung подключение и управление браслетом осуществляется с помощью нативного ПО. А вот для синхронизации фитнес-трекера со смартфонами других производителей необходимо скачать пару приложений: Galaxy Wearable (непосредственно для подключения) и Samsung Health (для работы). Шагомер хвалят за точность, хотя у браслета нет встроенного GPS-датчика.

Samsung Galaxy Fit может автоматически определять типы тренировок, список которых здесь очень приличный: это аэробика, бег, плавание, бадминтон, велотренажер, беговая дорожка и другие. Одного заряда аккумулятора при активации всех функций хватает примерно на неделю — вполне приличный результат.

Похожие записи:

Переходник для макбука Планшетные компьютеры выполнил: студент 3 курса физико-математического факультета башкирского государственного педагогического университета им.м.акмуллы. — презентация Запуск ос android в безопасном режиме Чем отличается apple pencil 2 от apple pencil 1. не ошибитесь в магазине Варианты как подключить видеонаблюдение к телефону Крутые приложения для iphone, о которых вы не знали