Обзор herzband active ecg 2: экг, индекс hrv и измерение артериального давления

Какой гаджет лучше купить: топ-10 моделей с тонометром, шагомером и пульсометром

На рынке фитнес-трекеров в 2018-2019 годах появилось множество усовершенствованных моделей с пульсометром и GPS, встроенным тонометром и датчиком определения кислорода в крови.

Если говорить о лучших представителях, то стоит выделить 10 моделей фитнес-браслетов, которые удивили пользователей качеством работы, функционалом и ценой.

Lynwo M2S Pro

Эта модель отличается высоким уровнем автономной работы при достаточно богатом функционале. Одно из новшеств программы, установленной на девайсе, – это возможность управления камерой смартфона.

Фото с AliExpress.com

Если говорить о недостатках, то стоит упомянуть, что экран, бликующий на солнце, и небольшую погрешность при измерении ЧСС, свойственную большинству трекеров.

GL 18 от Gelikon-Line

Один из самых точных фитнес-браслетов с датчиками давления и измерения уровня кислорода в крови. Он надежно фиксируется на запястье, оснащен всеми стандартными функциями и автономностью до 10 дней.

Инновационным GL 18 делает чип Taiwan PXI – PAH 8001 EI и сенсор высокой мощности MPU6500, которые позволяют снимать наиболее точные значения пульсовых волн. Замер уровня кислорода – необходимое условие для обнаружения начальных стадий сердечных и легочных заболеваний.

Фитнес-браслет M3 с пульсометром, D&A

Эта модель белорусского разработчика, помимо замеров амплитуды пульса, способна фиксировать артериальное давление и вести статистику показателей физического здоровья. Расширенный функционал и умеренная стоимость являются главными преимуществами устройства.

Фото с AliExpress.com

Фитнес-браслет с тонометром GL-2019 Smart Edition

Данный гаджет на сегодняшний день считается одним из лучших по количеству и качеству встроенных функций. К его основным преимуществам можно отнести:

  • анимированный цветной экран;
  • полностью русифицированное меню;
  • удаленный пульт для камеры смартфона;
  • функции измерения давления, пульса и уровня кислорода.

В качестве недостатка стоит упомянуть стоимость – около 10 тысяч рублей.

Herzband Active Pro 2

Herzband Active Pro 2 с тонометром и пульсометром также имеет массу положительных отзывов и в первую очередь из-за высокой точности измерений. В нем установлен один из лучших пульсометров, который позволяет увидеть результаты на влагозащитном экране с прочным стеклом Gorilla Glass, защищающим от любых возможных повреждений. Недостаток данного дисплея заключается в бликовании стекла на солнце.

Фитнес-браслет СК11

Один из самых точных трекеров в плане измерения артериального давления и ЧСС. Погрешность, по сравнению с медоборудованием, составляет всего ±2 деления.

Выводит на экран показания пульса, процент содержания кислорода в крови, количество потраченных калорий, значение АД. Прибор наделен всем стандартным функционалом по приемлемой цене.

Основной недостаток – малый объем аккумулятора.

Фитнес-трекер E26

Отлично подойдет спортсменам, требующим широкого диапазона опций и долгого периода автономной работы. Из достоинств:

  • уникальный дизайн;
  • расширенный функционал.

Не подойдет пожилым людям из-за меньшей точности измерений ЧСС и давления, по сравнению с другими аналогами.

Фитнес-трекер Н09

Этот девайс с датчиком артериального давления характеризуется простотой обращения и отлично подходит пожилым людям, которым необходимо регулярно отслеживать ЧСС. Из достоинств можно отметить:

  • точность измерений;
  • долгий период автономной работы;
  • возможность проверять пульс, давление и уровень кислорода.

Фитнес-браслет QS100 с измерением давления и пульса

Данная модель – незаменимый партнер в спортивных тренировках. Он не только поддерживает все важнейшие функции этого типа гаджетов, но и позволяет контролировать общее физическое состояние атлета.

Фото с AliExpress.com

QS 100, по отзывам, привлекателен для пользователей удачным сочетанием умеренной стоимости и расширенного функционала.

Умный браслет V07

Главное достоинство смарт-браслета – бюджетная цена. При этом он наделен функцией измерения давления, пульса и процента кислорода в крови. Также стоит отметить малый вес, приятный дизайн и точное измерение ЧСС.

К недостаткам можно отнести низкий уровень автономности и небольшие погрешности при измерении АД.

Фото с AliExpress.com

Результаты измерения пульса и давления с фитнес-трекеров не могут использоваться в качестве основания для приема лекарственных препаратов.

Время автономной работы

Заявленная производителем автономность составляет до 7 дней использования, но здесь все во многом зависит от использования. С постоянным мониторингом пульса, включенной активацией экрана поднятием руки, мониторингом сна и большим количеством уведомлений мне хватило заряда на 3 дня. Думаю, при менее интенсивном использовании получить 5 дней автономной работы вполне реально.

Заряжается аккумулятор примерно за 2 часа с помощью своеобразного зарядного устройства в виде прищепки. С одной стороны такой метод зарядки очень удобный – контакты плотно прилегают и не отваливаются, как бывает с магнитными зарядными кабелями. С другой стороны, это еще один аксессуар в сумке во время поездок или путешествий.

Подведем итоги

  • Оригинальный дизайн Высокая точность измерений Простота и удобство в использовании Гарантия 12 месяцев
  • Не самый яркий экран Мало циферблатов Небольшое время автономной работы Один вид активности “Кривое” отображение уведомлений

Где купить?

Фитнес-браслет Herzband Active Pro представляет улучшенную версию модели Herzband Active. Новое устройство разработчики оснастили всем необходимым, а также исправили недоработки предыдущего образца. Каковы преимущества браслета Herzband Active Pro фитнес, и каковы недостатки у Herzband версии Active, рассмотрено в статье.

Экран и интерфейс

Трекер оснащен цветным TFT экраном с разрешением 160*80 пикселей. Нельзя сказать, что это самый яркий экран, который мы встречали, но даже при ярком освещении разглядеть на нем информацию вполне реально.

Активируется экран либо поднятием руки, либо касанием сенсорной кнопки в нижней части экрана. Эта же кнопка используется для переключения и выбора функций. Короткое нажатие – циклическое переключение функций, долгое нажатие – выбор, подтверждение или выход.

Меню трекера состоит из следующих пунктов:

Главный экран. Можно выбрать один из трех вариантов циферблата. Изменить циферблат можно долгим нажатием сенсорной кнопки (примерно 3 секунды) на главном экране.

  • Активность (крайнее значение частоты пульса, количество израсходованных калорий и пройденное расстояние). Количество пройденных за день шагов отображается на главном экране вместе со шкалой прогресса выполнения цели.
  • Пульс.
  • Артериальное давление.
  • Бег (фиксируется частота пульса, количество шагов, частота пульса и продолжительность бега).
  • Сообщения.
  • Поиск телефона (при активации сопряженный смартфон издает звук и вибрирует).
  • Секундомер.
  • Выключение и информация о трекере (включается и выключается браслет нажатием сенсорной кнопки в течение 3 секунд).

Интерфейс на английском языке, но переводить тут, собственно, и нечего, все просто и интуитивно понятно.

Расчет индекса нагрузок HRV

Индекс HRV, это еще одна новая функция реализованная в фитнес браслете HerzBand Active ECG 2 .

Для начала, что такое HRV? Это понятие обозначает вариабельность сердечного ритма (HRV- Heartratevariability). Изменении промежутка между одним сердечным циклом и последующим. Данный тип измерения отличен от классического метода измерения пульса. В основе метода HRVлежит анализ мельчайших изменений работы нервной системы, отражающихся на частоте сердечных сокращений.

В приложении для HerzBand Active ECG 2 эта функция реализована в виде простого графика в основном интерфейсе, который строится  по совокупности всей собранной информации. Если зайти в детализацию этого графика, то мы увидим еще несколько очень интересных параметров:

  • Рисунок разбросанных точек Лоренца, визуальная форма множества измерений вариабельности ритма сердца, представленная в виде графика, далее под этим графиком вы найдете примеры форм и описание результатов с рекомендациями.
  • Еще можно получить отчет об анализе полученной диаграммы по нескольким параметрам: изменение сердечного ритма, резкое изменение сердечного ритма, интенсивность, темп сердцебиения в ночное время. Все эти параметры оцениваются по пятибалльной шкале с  пояснениями.
  • Второе, что будет отображать функция HRV в своей детализации это вариабельность сердечного ритма в миллисекундах. Такой замер производится постоянно, в минутном интервале, данные предоставляются в приложении, нажав на результат измерения, вы увидите поминутную детализацию в миллисекундах вариабельности сердечного ритма.

Все данные за день, неделю месяц, год сохранятся в приложении и будут доступны для просмотра.

Мониторинг сна

Стандартная функция фитнес браслетов, это анализ или мониторинг сна. Функция реализована в подробном виде в приложении и краткой сводке на экране браслета отображается общее время сна. Подробнее в приложении можно изучить детализацию результатов анализа сна.

Вы увидите общую оценку качества сна по пятибалльной шкале, длительность сна, количество пробуждений, периоды потери сна, длительность легкого сна и глубокого сна. Будет доступен отдельный отчет по количеству пробуждений, эффективность засыпания и эффективность сна, все эти отчеты даются с рекомендациями по улучшению качества сна. В настройках можно указать желаемое время сна, исходя из которого, будет оцениваться качество сна.

Экран и управление

HerzBand Active ECG оснастили цветным 0,96-дюймовым TFT-экраном с разрешением 160*80 пикселей. Яркости и четкости вполне достаточно для любого освещения, но на солнце, конечно, он сильно “слепнет”, все-таки это не AMOLED. В остальном претензий к дисплею нет, яркие цвета, хорошая графика и симпатичные анимированные иконки функций.

В мобильном приложении можно активировать включение экрана поднятием руки. Также экран активируется касанием сенсорной кнопки. После включения дисплей работает в течение 5 секунд. Доступных циферблатов всего 3: два цифровых и один аналоговый. Для изменения циферблата достаточно удержать палец на сенсоре в течение 3 секунд.

Короткими касаниями сенсора выбирается определенная функция, долгое нажатие – выбор функции, подтверждение или возврат в предыдущее меню.

Структура меню Active ECG 2 следующая:

  • Главный экран.
  • Активность за текущий день (шаги, расстояние, калории).
  • ЭКГ.
  • Измерение пульса.
  • Артериальное давление.
  • Уведомления.
  • Поиск телефона (при выборе телефон издаст звуковой сигнал).
  • Сон (продолжительность сна за текущие сутки).
  • Таймер.
  • Спорт (бег, ходьба, подъем на канате, велосипед).
  • Информация о браслете и отключение.

Весь интерфейс на английском языке, но переводить там особо не чего, все сопровождается иконками и интуитивно понятно.

Характеристики

Общие характеристики
Производитель HerzBand
Тип браслет
Конструкция
Материал браслета/ремешка силикон
Способ отображения времени цифровой (электронный)
Регулировка длины браслета/ремешка есть
Влагозащита есть
Класс пыле-влагозащиты IP67
Функциональные возможности
Уведомления о почте уведомление и просмотр
Уведомления о SMS уведомление и просмотр
Уведомления Twitter уведомление и просмотр
Уведомления Facebook уведомление и просмотр
Уведомления календаря уведомление и просмотр
Вибрация есть
Телефонные звонки уведомление о входящем звонке
Мобильный интернет отсутствует
Разъем для наушников отсутствует
Экран
Наличие экрана есть
Технология экрана IPS
Сенсорный экран есть
Диагональ экрана 1 дюйм
Наличие подсветки экрана есть
Изогнутый экран есть
Датчики
Пульсометр встроенный
Акселерометр есть
Мониторинг физической активности есть
Мониторинг калорий есть
Мониторинг сна есть
Таймер есть
Секундомер есть
Постоянное измерение пульса есть
ЭКГ есть
Подключение
Bluetooth есть
Питание
Тип элемента питания несъёмный
Емкость аккумулятора 150 мА*ч
Время ожидания 168 ч
Время работы в активном режиме 96 ч
Тип разъема для зарядки USB
Совместимость
Совместимость с ОС Android

Функционал фитнес-браслетов

Выше говорилось о расширенном функционале фитнес браслета Herzband Active Pro. Предыдущая версия лишена умного будильника и возможности подсчета ступенек. Ознакомьтесь с функциями улучшенной модели.

Функционал представлен следующими параметрами:

  • Измерение давления только в целях примерного ознакомления
  • Высчитывание показателя пульса и сердцебиения
  • Подсчет пройденного расстояния и ступенек
  • Оповещение о входящих вызовах с отображением имени контакта
  • Функция анти-потери смартфона при условии включенного Bluetooth
  • Умный будильник (поддерживается несколько будильников)
  • Сигнализация о входящих на смартфон СМС-сообщениях
  • Функция мониторинга сна – отслеживание и запись фаз сна, советы по качеству и пр.

О событиях часы сигнализируют легким вибрационным откликом. Встроен только беззвучный режим, других сигналов образец не поддерживает.

Active Pro имеет специальный спортивный режим. Во время его активации прибор отслеживает несколько показателей. Все они высвечиваются на главном экране.

GSMIN G20 – идеальное решение для контроля здоровья

Краткие характеристики

  • Год выпуска:&nbsp2020
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp3 дня
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 1.14″
  • Разрешение экрана:&nbsp240×135 px
  • Влагозащита:&nbspесть
  • Датчики:&nbsp
    акселерометр, пульсометр, гироскоп

Узнать цены

Наши оценки

Точность тонометра
8.0

Функционал
9.5

Качество дисплея
9.1

Автономность
6.2

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
8.0

8.7
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

GSMIN G20 – это фитнес-браслет 2020 года от китайского производителя. Он обладает массой функций, а также имеет уникальные конструктивные решения, которые не найти у других конкурентов.

Основной функционал трекера: постоянное измерение пульса, измерение давления, построение ЭКГ, измерение уровня кислорода в крови, определение количества сожженных калорий, шагомер, мониторинг сна, прием и просмотр уведомлений, уведомление о входящем вызове, будильник, секундомер, управление камерой смартфона, поиск смартфона, напоминание о малоподвижности.

Браслет обладает 1.14 дюймовым цветным дисплеем с разрешением 240х135 пикселей с PPI 242. Управление осуществляется посредством сенсора SI1182. Это довольно неплохие показатели. Единственное, хотелось бы видеть более яркий экран, так как под прямыми лучами солнца информацию на нем практически не видно.

Фитнес-браслет оснащен сразу 4 светодиодами, что значительно отличает его от всех конкурентов. Я в первый раз вижу устройство, в котором так реализовали датчики контроля показаний. Зеленые светодиоды используются для контроля ЧСС и давления, а красные – для измерения уровня кислорода в крови.

Точность измерений у браслета можно назвать приемлемой. Я делал замеры своего давления без каких-либо калибровок устройства и сравнивал результаты с тонометром. Максимальная погрешность составила 10%, а минимальная всего 4 мм рт. столба. Можно попробовать откалибровать браслет, чтобы уменьшить погрешность. Расхождения в измерении пульса также оказались небольшими. В покое максимальная разница с пульсоксиметром составила 3 уд/мин.

GSMIN G20 можно использовать в качестве нагрудного датчика, что позволит вам с максимальной точностью измерять ваш пульс и строить кардиограммы. Для этого нужно отсоединить ремешок и закрепить корпус устройства на вашей груди с помощью специальных присосок, которые идут в комплекте.

Браслет умеет дублировать уведомления из любых приложений на вашем смартфоне. Пользователь сможет ознакомиться с самим сообщением, именем адресата и приложением, из которого пришло уведомление. Кроме того, дублировать будут и входящие вызовы, ответить на которые, конечно, нельзя, но вы сможете отклонить звонок или поставить режим «Без звука».

Если вы замечаете периодические перебои в синхронизации со смартфоном или, например, показатели сна могут в один момент пропасть, но снова появиться через какое-то время. Скорее всего дело в настройках энергосбережения смартфона.

Зарядка браслета осуществляется с помощью встроенного в корпус USB-коннектора. Достаточно просто снять ремешок и вставить браслет в любой USB-порт. Среднее время работы устройства при максимальной нагрузке составляет 5-6 дней.

Комплектация и дизайн

Упаковка и комплектация стандартная для бренда HerzBand: черный металлический тубус, браслет в велюровом мешочке и руководство пользователя на русском языке. Зарядного устройства нет, так как оно для зарядки этого браслета не требуется. На одном из торцов трекера (внутри полости ремешка) имеется USB-коннектор, вот через него батарея и заряжается. Это очень удобно, так как не нужно таскать с собой еще один аксессуар во время поездок.

В дизайне Active ECG сложно выделить что-то особенное, кроме, разве что металлической пластинки под экраном. Она является электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположились на тыльной стороне трекера по бокам от оптического датчика пульса. Передняя панель, к сожалению, пластиковая, и со временем может прилично поцарапаться.

Ремешок выполнен из довольно эластичной и приятной на ощупь резины. Отверстия есть на обеих половинках ремешка. Это позволит руке “дышать” во время ношения. Застежка классическая из нержавеющей стали. Фитнес-браслет получил защиту от воды и пыли по стандарту IP67. То есть можно не бояться мыть руки или попадать под дождь, но купаться с ним нельзя.

Сопряжение со смартфоном

Для сопряжения со смартфоном используется приложение WearHeart. Оно полностью бесплатное, а скачать его можно как с Google Play для ANDROID, так и с App Store для iOS. Также браслет спокойно сопрягается с приложением WearHealt, но там нет поддержки ЭКГ и индекса HRV. Зато есть возможность зафиксировать траекторию пробежки на карте с использованием GPS смартфона.

После того, как приложение установлено, пользователь должен создать учетную запись. По завершении регистрации можно перейти к настройкам. Правильнее всего начать с указания персональных данных: пол, рост, вес, дата рождения, способ ношения и т.д. Это необходимо для более точных и эффективных подсчетов.

Приложение позволяет выполнить следующие настройки:

  1. Указать цель продолжительности сна и количества шагов.
  2. Активировать почасовой мониторинг пульса.
  3. Активировать включение экрана по взмаху руки.
  4. Настроить вывод уведомлений о звонках и сообщениях на экран фитнес-браслета.
  5. Активировать режим не беспокоить.
  6. Настроить сигналы будильника.
  7. Выбрать формат времени и систему измерений.
  8. Сбросить настройки трекера и отвязать его от приложения.

Во вкладках “Статус” и “Здоровье” будут собираться все полученные с датчиков данные. Как выглядит интерфейс  WearHeart можно увидеть на скриншоте ниже.

Новые возможности измерения ЭКГ

Основной особенностью этой модели является возможность снимать ЭКГ в любое время и в любых условиях благодаря встроенным электродам слабого тока. В Active ECG 3 для получения более точных данных и в более продолжительный период пользователю предоставлено несколько новых технических возможностей.

Отличие от многих фитнес-браслетов в том, что HerzBand Active ECG 3 можно использовать не только на запястье. В комплекте к браслету идет специальное устройство, в которое вставляется корпус трекера (предварительно нужно отстегнуть оба ремешка).

Читай: Лучшие часы и браслеты с измерение ЭКГ

Приложение для Active Pro 2

Для настройки и анализа статистики используется мобильное приложение WearHealt. Скачать приложение для ANDROID можно с Google Play по этой ссылке, для iOS с App Store по этой. Не путайте с приложением WearHeart. Эти два приложения практически идентичны и, более того, трекер может быть подключен одновременно к обоим, но под этот трекер “заточено” именно Healt.

После загрузки и установки приложения нужно пройти простую процедуру регистрации и указать личную информацию, такую как имя, рост, вес, дату рождения, пол, расположение браслета (правая или левая рука) и цвет кожи. Эти данные нужны для более правильного анализа показателей активности.

Интерфейс приложения состоит из 4 вкладок:

  1. Сегодня. В этой вкладке собраны все данные за текущий день: давление, шаги, калории, расстояние, статистика сна, пульс. При нажатии на один из этих параметров открывается более подробная статистика за день, неделю или месяц.
  2. Спорт. Своего модуля GPS у трекера нет, поэтому если вы хотите фиксировать траекторию и маршрут во время тренировки используется модуль GPS смартфона.
  3. Друзья. Здесь можно добавлять друзей и обмениваться с ними своими результатами и достижениями.
  4. Профиль. В этой вкладке можно установить цель по шагам и продолжительности сна, перейти к настройке браслета, активировать удаленное поиск браслета и управление камерой смартфона.

Настроек у  Active Pro 2 немного:

  • Переключение непрерывного или почасового мониторинга пульса.
  • Включение активации экрана поднятием руки.
  • Уведомление о вызове.
  • Уведомление о СМС.
  • Режим не беспокоить (при включении с 22:00 до 8:00 уведомления на браслет приходить не будут).
  • Другие уведомления (настройка уведомлений из социальных сетей, уведомление о встрече, о лекарстве и воде).
  • Настройки будильника.
  • Формат времени (24 или 12 часов).
  • Единицы измерения.
  • Сброс к заводским настройкам.
  • Отключение браслета.

Измерение пульса

Перейдем к обзору основных функций фитнес браслета HerzBand Active ECG 2. Основная, это измерение пульса, как и на прочих фитнес браслетах. Вы можете  запустить измерение пульса непосредственно из меню браслета и получить результат на экране устройства.

Далее рассмотрим функцию измерения пульса более подробно. В браслете по умолчанию запущенно постоянное измерение сердечного ритма и вся статистика хранится в браслете и передается в приложение при сопряжении. В приложении можно в нескольких вариантах увидеть результаты измерения. Еще одной полезной функцией является возможность устанавливать значения критического пульса, при достижении указанного значения браслет подаст сигнал в виде иконки на экране и вибрации.

Стоит отметить, что данная функция крайне важна и полезна не только для людей занимающихся спортом, но и для пожилых, это способ избежать инсульта в случае неожиданной и чрезмерной физической нагрузки в преклоним возрасте, например поднимая тяжелые сумки или идя по высокой лестнице, устройство предупредит, о том, что сердцебиение слишком частое, что влечет опасность для пользователя.А еще пульс соотносится с данными шагомера, это позволяет лучше понимать, чем вызвано  изменение пульса, с физической активностью или иными факторами (например, стрессом).

Приложение SmartHealth

Фитнес-браслет совместим с устройствами под управлением ANDROID 4.4 и iOS 9.0 и более новыми их версиями. Для сопряжения используется модуль Bluetooth 4.0 и мобильное приложение SmartHealth. Скачать приложение можно из магазина приложений App Store или Play Store.

Меню приложения разделено на 4 вкладки:

  • Основной раздел
  • Тренировка
  • Мониторинг
  • Настройки

В Основном разделе находится вся информация об активности и состоянии организма, оформленная в виде виджетов – плиток. После нажатия на один из виджетов открывается более подробная информация об определенном параметре, содержащая график измерений, последнее измерение, максимальное и минимальное значение.

В разделе «Тренировка» будут доступны отчеты о записях тренировок, а также из этого меню можно запустить мониторинг спорта с использованием модуля GPS смартфона для записи трека, определения скорости, темпа, расстояния и т.д.

Раздел «Мониторинг» предназначен для подключения подобных гаджетов друзей, родных и близких, что бы контролировать их активность.

В меню «Настройки», понятное дело, находятся все настройки профиля и самого фитнес-браслета. Здесь можно указать цели по количеству шагов на день, продолжительности сна, указать личные данные (рост, возраст, вес, пол и т.д.) Эти данные нужны для более точного подсчета пройденного расстояния, израсходованных калорий и т.п.

Настройки самого браслета такие:

  • Настройка циферблатов
  • Напоминание (выбор приложений, от которых на часах будут дублироваться уведомления)
  • Напоминание о разминке (настраивается интервал  и периодичность напоминаний о долгой неподвижности)
  • Будильник (сигналы настраиваются только в приложении)
  • Мониторинг здоровья. Автоматическое измерение пульса, температуры, давления и кислорода в течение дня (можно установить периодичность измерений от 10 до 60 минут)
  • Предупреждение о повышенной температуре
  • Антипотеряшка (при активации часы начнут вибрировать при разрыве связи)
  • Предупреждение о высоком пульсе
  • Активация экрана поднятием руки
  • Выбор руки (правая или левая)
  • Яркость экрана
  • Режим «Не беспокоить»
  • Сброс настроек
  • Фото (спуск затвора камеры с помощью фитнес-браслета)
  • Отключение браслета от приложения

Приложение SmartHealth, как и весь интерфейс устройства достаточно неплохо переведено на русский язык и очень простое. Разобраться со всеми настройками ни для кого не составит труда.

Расчет индекса нагрузок HRV

Индекс HRV, это еще одна новая функция реализованная в фитнес браслете HerzBand Active ECG 2 .

Для начала, что такое HRV? Это понятие обозначает вариабельность сердечного ритма (HRV- Heartratevariability). Изменении промежутка между одним сердечным циклом и последующим. Данный тип измерения отличен от классического метода измерения пульса. В основе метода HRVлежит анализ мельчайших изменений работы нервной системы, отражающихся на частоте сердечных сокращений.

В приложении для HerzBand Active ECG 2 эта функция реализована в виде простого графика в основном интерфейсе, который строится  по совокупности всей собранной информации. Если зайти в детализацию этого графика, то мы увидим еще несколько очень интересных параметров:

  • Рисунок разбросанных точек Лоренца, визуальная форма множества измерений вариабельности ритма сердца, представленная в виде графика, далее под этим графиком вы найдете примеры форм и описание результатов с рекомендациями.
  • Еще можно получить отчет об анализе полученной диаграммы по нескольким параметрам: изменение сердечного ритма, резкое изменение сердечного ритма, интенсивность, темп сердцебиения в ночное время. Все эти параметры оцениваются по пятибалльной шкале с  пояснениями.
  • Второе, что будет отображать функция HRV в своей детализации это вариабельность сердечного ритма в миллисекундах. Такой замер производится постоянно, в минутном интервале, данные предоставляются в приложении, нажав на результат измерения, вы увидите поминутную детализацию в миллисекундах вариабельности сердечного ритма.

Все данные за день, неделю месяц, год сохранятся в приложении и будут доступны для просмотра.

Измерение кислорода в крови

Следующей важной функциейHerzBand Active ECG 3 является возможность измерения кислорода в крови, аналогично работе пульсоксиметра. На тыльной стороне браслета расположен инфракрасный датчик, как в обычном пульсоксиметре

Пользователь может самостоятельно запускать измерение с браслета или включить автоматический мониторинг. Измерения за сутки будут отображаться в приложении в виде графика. Дополнительно, при включенной функции постоянного мониторинга кислорода в ночном режиме, можно получать данные (с реферальными значениями) по следующим параметрам:

На тыльной стороне браслета расположен инфракрасный датчик, как в обычном пульсоксиметре. Пользователь может самостоятельно запускать измерение с браслета или включить автоматический мониторинг. Измерения за сутки будут отображаться в приложении в виде графика. Дополнительно, при включенной функции постоянного мониторинга кислорода в ночном режиме, можно получать данные (с реферальными значениями) по следующим параметрам:

  • апноэ во сне
  • частота дыхания
  • уровень гипоксии
  • нагрузка на сердце
  • анализ сна
  • SpO2

Для каждого из этих параметров есть три раздела с пояснениями на русском:

  1. терминология
  2. типичные симптомы
  3. рекомендации

Для более подробного изучения эти ключевые показатели могут быть отображены как шкалой, так и графиком.

Лучшие часы и браслеты с пульсоксиметром (SpO2)

Задолго до появления коронавируса на рынке появились смарт-часы с пульсоксиметром, которые содержат датчик SpO2 для … Прочитать весь обзор

Итог

В заключение этого обзора можно сказать, что на сегодняшний момент HerzBand Active ECG 2 это самый продвинутый фитнес браслет с максимальным набором функций, хорошей автономностью и эргономикой.

Из недостатков можно отметить не очень удачный перевод в приложении некоторых описаний и заметное снижение автономности при максимальном использовании всех функций. На некоторых версия ОС Android, потребуется сделать дополнительный настройки с ОС, что бы оно не отключало приложение из-за экономии энергии и оставляло его в фоновом режиме (в приложении есть рекомендации как это сделать).

Еще можно добавить, что существует аналогичный по функциям фитнес браслет, но с другим дизайном и некоторыми незначительными отличиями это HerzBand Lite ECG 2.