Лучшие приложения для подсчета килокалорий в 2021 году

Nutritionix (Track — Calorie Counter)

Простой и удобный вариант для подсчета калорий. Несмотря на то, что интерфейс англоязычный, разобраться в нем можно за несколько минут. 

Плюсы Nutritionix:

• Удобное разделение приема пищи на завтрак, ланч, обед, ужин и перекус. Отдельно есть пункт «Вода», позволяющий следить за достаточным употреблением жидкости.
• Быстрое добавление еды: достаточно забить в поиске нужный компонент (пишем на англ.), и система предложит варианты с картинками. В свое меню можно добавлять фото с планшета, смарта, другого устройства.
• Статистика покажет изменение формы тела по дням и месяцам, нужно только выбрать определенную дату в календаре.

Приложение показывает не только калории, но и пищевую ценность любого ингредиента, нужно только щелкнуть на значок «i» рядом с ним.

Для ценителей вкусно приготовленного кофе: ТОП-10 лучших автоматических кофемашин для дома: рейтинг от MOYO.UA

ControlMyWeight

Существует очень мало приложений для подсчета калорий, которые хороши и бесплатны. Ну, ControlMyWeight — это одна из немногих бесплатных программ, которая предлагает хороший выбор функций, которые помогут вам отслеживать потребление калорий и терять вес.

Приложение запускается просто, запрашивая основную информацию, такую ​​как ваш вес, рост, возраст и многое другое.

Затем он использует расчеты ИМТ для определения диапазона веса, который должен быть полезен для вашего здоровья. Вы можете использовать этот диапазон в качестве своей цели или установить целевой диапазон самостоятельно.

Последнее, что нужно сделать, это добавить данные об упражнениях, которые вы можете делать каждый день.

После того, как вы введете всю эту информацию, она даст вам количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы похудеть.

Цифра меняется в зависимости от ваших ежедневных упражнений и веса. Приложение также позволяет легко регистрировать ваши калории. Просто нажмите на большую кнопку плюс, а затем введите потребление пищи.

Приложение содержит огромную коллекцию пищевых ингредиентов с данными о калориях, что позволяет точно вводить данные о калориях. Он даже имеет сканер штрих-кода, который можно использовать для сканирования упакованных продуктов и автоматического ввода данных.

Мне также нравится функция графика этого приложения, которая позволяет вам видеть ваш прогресс в визуальной форме.

Одна из хороших сторон этого приложения в том, что Вы можете отслеживать не только данные о калориях и углеводах, но и жир, сахар, натрий, холестерин и многое другое.

Самое приятное то, что приложение полностью бесплатное для использования без рекламы, что делает его отличным для пользователей, которые не могут позволить себе купить приложение только для подсчета калорий. Единственным недостатком этого приложения является то, что оно недоступно для устройств Android.

iOS

The app was not found in the store.

Go to store
Google websearch

XBodyBuild

Задаем цель и идем к ней при помощи интуитивно понятной приложухи, которую можно за пару секунд скачать и установить из Google Play на смарт, планшетник. XBodyBuild поможет решить сразу три задачи: набора, сброса или поддержания веса.

Что в нем интересного:

1. Индивидуальные настройки для правильного определения дневной нормы калорий. Необходимо задать следующие параметры: пол, возраст, рост, текущая и желаемая масса тела, уровень физической активности юзера (сидячая работа, занимается ли спортом и т. д.).
2. Легко добавлять продукты, задавая в поиске нужного раздела название блюда или отдельно фрукта, овоща: в системе уже будет рассчитана их калорийность. 
3. Есть статистика питания, где расписано, сколько всего потребил пользователь за день, неделю, месяц, какое блюдо было самое жирное, где больше всего белков, углеводов.

Помимо плана питания, можно создать тренировочное расписание, выбрав упражнения, например, для мышц ног или живота.

Особенности программ для подсчёта калорий

Вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, подобрать комплекс актуальных для своего тела упражнений – это задача, которую ранее было трудно решить, приходилось пройти массу специалистов, перечитать достойное количество литературы и самому, в ручном режиме записывать и контролировать результаты выполненных усилий. Современные гаджеты, модифицированные программным обеспечением Android или iOS – это не только стильные и модные девайсы, позволяющие повысить самооценку и статус владельца, но и устройства многофункционального класса, при полноценной эксплуатации которых пользователь может значительно облегчить себе жизнь во многих направлениях. Чтобы эксплуатировать девайс в полную силу, необходимо всего лишь закачать и установить на него «правильные» и «нужные» приложения.

При желании вести здоровый образ жизни, скорректировать питание и привести свою физическую форму в идеальное состояние необходимо из имеющегося ассортимента программ во Всемирной паутине подобрать эффективные программы, которые считают калории, а также выполняют дополнительные полезные функции. При выборе программы стоит учитывать следующие моменты, важные для инсталляции:

1. Наличие индивидуального подсчёта количества калорий, допустимого к употреблению в суточный период. Инсталляция должна в автоматическом режиме рассчитывать эти данные исходя из стартовых показателей пользователя.
2. Присутствие в инсталляции счётчика калорийности с дополнительным калькулятором на употреблённые жиры, углеводы и белки.
3. Наличие объёмного списка блюд и продуктов. Чем больше список, тем более точным будет подсчёт.
4. Присутствие функции дополнения физической нагрузки, а также списка базовых упражнений с калькуляцией расхода калорий.
5. Автоматизированный контроль изменений веса и объёмных параметров тела.
6. Наглядный формат отчётности: не только в цифрах, но и в графиках, которые позволят визуально оценить и проанализировать динамику.

При подборе программы стоит учитывать её возможности синхронизации с имеющимся программным обеспечением на мобильном устройстве. Рассмотрим самые популярные, предназначенные для устройств на Андроиде и iOS программы расчёта калорий, а также инсталляции, разработанные исключительно под одну из программных версий гаджетов.

https://youtube.com/watch?v=DU0t_IHK_24

Бесплатные приложения

Android

Easy Fit

Размер: 15 мегабайт.

Полностью бесплатное приложение для подсчета калорий с очень ярким дизайном на любой вкус.

1. Создайте свое собственное блюдо из обширной встроенной базы ингредиентов, и сервис сам проанализирует его калорийность. Калорийность продуктов рассчитывалась специалистами с максимальной точностью.
2. Пользуйтесь без помех: в Easy Fit не предусмотрена отвлекающая реклама, а также отсутствует сбор данных. Все предельно конфиденциально.
3. Отвлекитесь от мыслей о фастфуде, вместо этого прокачайте мозг: в проект встроена игра для тренировки памяти.
4. И, наконец, выберите одну из 42 предложенных тем для обеспечения наиболее комфортного пользования.

1. Ценителям минимализма приложение может показаться излишне ярким и назойливым.

FatSecret

Счетчик, имеющий в своем арсенале приятный интерфейс, множество полезных инструментов, включая синхронизацию с популярными сервисами вроде Google Fit.

1. Встроенный сканер штрихкода, позволяющий быстро находить калорийность выбранного продукта.
2. Возможность слежения за своим весом.
3. Пищевой дневник.
4. Дневник тренировок.
5. Фото-дневник.
6. Журнал прогресса.

1. Обязательная регистрация через Фейсбук или Гугл-аккаунт.
2. Некоторые функции, вроде трекера водного баланса, доступны только в премиум-аккаунте.

Dine4Fit

Приложение, которое считает калории и может синхронизироваться с другими фитнес-программами и фитнес-часами.

1. Помимо стандартных функций, имеет в себе счетчик холестерина, трансжиров, витаминов и т.п.
2. Располагает дневниками реальных пользователей (в премиум-версии).
3. Может посоветовать вам, как и сколько хранить те или иные продукты питания.

1. Наличие рекламы, которая отключается только при покупке премиум-версии.
2. Долгая загрузка.
3. Неудобства в использовании перечня продуктов.

СИТ30

Размер: 29 МБ.

Приложение с минималистичным калькулятором калорий, работающим без подключения к интернету.

1. Простой и понятный интерфейс без излишеств.
2. Напоминания о приемах пищи и физических нагрузках.
3. Учет вида обработки продуктов при создании новых блюд, отчего калькулятор работает более точно.
4. Учет выпитой воды.
5. Физические упражнения в изображениях.

1. Повторение в списке продуктов с небольшими различиями в наименовании.
2. Отсутствие виджета.

IOS

DiaLife

Одно из лучших приложений для подсчета калорий на айфон, имеющее высокую популярность среди пользователей.

1. Информационные карты калорийности и содержания полезных и вредных веществ в продукте питания.
2. Обширный раздел физической активности.
3. В премиум-аккаунте доступен дневник приема лекарственных препаратов, различные диеты и другие полезные функции.

1. Небольшой выбор готовых блюд.

Похудеть без диеты

1. Возможность получить премиум-аккаунт за накопленные очки, которые даются за выполнение ежедневных целей.
2. Огромный выбор пищевых продуктов.
3. Советы о питании.
4. Напоминания.
5. Разные графики прогресса.

1. Отсутствие возможности создания своих блюд.
2. Отсутствие сканера штрих-кодов.

Lifesum

Бесплатная версия имеет базовые функции, а платная дает дополнения вроде учета объемов тела и расчета количества холестерина в продукте.

1. Большой выбор еды.
2. База физических упражнений.
3. Добавление рецептов (с премиум аккаунтом — без ограничений)
4. Приложение запоминает то, что вы едите чаще всего.

1. Премиум стоит немалых денег.

MyFitnessPal

MyFitnessPal оправдывает свой рейтинг и предлагает большое количество функций вместе с легким и приятным дизайном..

1. Пищевая база на 4 миллиона единиц, которая дополняется ежедневно.
2. Запоминает любимые блюда.
3. Возможность худеть в команде друзей.
4. Штрих-код.
5. Создание и расчет пищевой ценности своих рецептов.

1. Возможны технические баги.
2. Премиум-версия очень дорогая.

FatSecret

Если вы не хотите тратить деньги на приложение для отслеживания калорий, то обратите внимание на FatSecret. С его помощью можно эффективно отслеживать ежедневное потребление пищи, упражнения и вес, а также регулярно получать напоминания о перекусе и взвешивании, не тратя на это ни рубля!. FatSecret поддерживает сканирование штрих-кодов, имеет функцию распознавания изображений для фотографирования продуктов, а поиск имеет функцию автозаполнения для более быстрого добавления еды

Приложение может синхронизироваться с Fitbit, Google Fit и Samsung Health

FatSecret поддерживает сканирование штрих-кодов, имеет функцию распознавания изображений для фотографирования продуктов, а поиск имеет функцию автозаполнения для более быстрого добавления еды. Приложение может синхронизироваться с Fitbit, Google Fit и Samsung Health.

FatSecret имеет встроенное сообщество людей, которые используют приложение, и вы можете следить за другими пользователями, чтобы видеть их рацион питания. Есть встроенный каталог рецептов, которые можно использовать, если вам нужно вдохновение, а также журнал, в котором вы можете записывать свой прогресс.

Скачать на Android и iPhone.

Рейтинг лучших программ

Хорошее приложение, подсчитывающее калории, должно обладать расширенным функционалом. Все приложения, участвующие в рейтинг, обладают тем или иным набором функций, но есть нюансы, которые следует учитывать при выборе сервиса. В таблице указаны лучшие мобильные приложения.

Большинство из ниже перечисленных приложений адаптированы под оперативные системы на базе Android и iOS (iPhone) современных конфигураций. Установку и скачивание сервисов можно осуществить в Play Market и AppStore по ссылкам ниже абсолютно бесплатно.

На заметку! В некоторых приложениях для максимальной функциональности потребуется активация премиум-аккаунта.

MyPlate

Вам необходимо зарегистрироваться на MyPlate, прежде чем начать его использовать. Введите детали, такие как ваш возраст, пол, рост, а также текущий и целевой вес, прежде чем окончательно выбрать цель.

Когда вы достигнете страницы цели калорий, вы увидите варианты, такие как легкий, умеренный, сложный, экстремальный и пользовательский.

Каждый из этих вариантов спланирован так, чтобы достичь вашей цели за разные промежутки времени. На следующей странице вы можете выбрать время, когда вы будете есть и выбрать, чтобы получить напоминание для них каждый раз, чтобы вы не забыли придерживаться своей цели калорий.

На следующем экране вы можете подключите приложение к своей учетной записи Google Fit, Вы можете пропустить это, если хотите.

Как и другие приложения, введите продукты, которые вы едите, стаканы воды, которые вы пьете, и упражнение, которое вы делаете. Ввод этих данных обновит вашу оставшуюся цель на день соответственно.

Вы также можете увидеть разбивку по макросам пищи, которую вы потребили на той же странице. На вкладке «Прогресс» вы можете просмотреть графическое представление вашего прогресса.

Наконец, чтобы получить доступ к подробному анализу, например, макросам по еде, основным источникам пищи и сожженным калориям, вы можете подписаться на золотое членство в приложении.

Android , iOS (бесплатно, Gold начинается с $ 9.99 / месяц)

MyPlate Calorie Tracker

Developer:
LIVESTRONG

Price:
Free

‎MyPlate Calorie Counter

Developer:
Leaf Group Ltd.

Price:
Free+

SparkPeople

Поможет держать контроль над питанием с помощью диаграмм калорий, подробных отчетов, планировщика.

В SparkPeople:

• 3,5-миллионная база продуктов, которая регулярно обновляется, чтобы юзеры могли найти и добавить в свою диету любые вкусности и полезности;
• можно отслеживать сожженные калории, добавлять тренировки, выбрать для себя диету, например, вегетарианскую;
• есть демки популярных кардио и силовых тренировок, чтобы можно было совмещать ПП (полезное питание) с физическими нагрузками.

Инфостатьи от тренеров и диетологов помогут узнать больше о поддержании здорового образа жизни.

Samsung Health

Samsung Health — приложение, созданное для смартфонов Samsung и впервые появившееся во флагманах Galaxy S6 и S6 edge. В этих устройствах оно установлено по умолчанию. Программа тесно связана с акселерометром и может в конце дня выдавать информацию о количестве сделанных шагов, что стимулирует больше прогуливаться.

Помимо полезных инструментов для подсчета шагов и определения количества кислорода в крови, Samsung Health предлагает кое-что еще. Фактически с ним смартфон превращается в трикодер. Если вы знакомы с франшизой «Звездный путь», то должны знать, что так называется многофункциональное медицинское устройство из будущего.

Но вернемся к реальности. Что умеет Samsung Health? Прежде всего он содержит инструмент для подсчета калорий — не менее функциональный и простой в использовании, чем другие перечисленные в этой статье программы. Для отслеживания рациона необходимо всего несколько движений пальцем.

Выбирайте продукт, а затем размер порции, сдвигая ползунок вправо или влево. Отслеживайте прогресс в течение дня, чтобы узнать, сколько вы уже съели и сколько еще можете съесть. Также на экран выводится баланс основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов.

Программа может понять, когда пользователь передвигается шагом или бегает. Это учитывается при подсчете израсходованной энергии. Также доступен мониторинг езды на велосипеде. Указывайте конечную цель физических нагрузок, чтобы понять, когда удастся ее достичь. В разделе «Спорт» есть инструменты для отслеживания множества видов спорта. Здесь вы найдете счетчики калорий для футбола, баскетбола, бальных танцев, рафтинга и т. д.

Приложения для подсчета калорий

Пищевые привычки имеют гораздо большее влияние на состав нашего тела, чем фитнес, потому что потреблять калории всегда проще, чем сжигать их. Успешное изменение веса происходит только при сочетании физических упражнений и здорового питания.

Для достижения эффективных результатов понадобится приложение, фиксирующее сколько калорий потребляется и тратится. Оно же поможет составить оптимальный рацион.

Большинство приложений имеют как бесплатный, так и платный контент.

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Приложение XBodyBuild содержит большое количество разных комплексов тренировок. Они будут полезны как новичкам, так и опытным спортсменам, которые хотят похудеть, поддерживать тело в тонусе или набрать мышечную массу. Есть варианты программ для занятий в тренажерном зале и дома.

Регулировать и корректировать рацион питания поможет калькулятор калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов). А благодаря фиксированию приемов пищи, удастся рассчитать насколько вы опережаете или недобираете от установленной суточной нормы. 

Пользователи отмечают такие плюсы и минусы приложения:

Плюсы

• Интуитивно понятный интерфейс.
• Легкий поиск продуктов по штрих-коду.
• Возможность добавления своих блюд.
• Напоминание о питье воды и приемах пищи.

Минусы

• Не хватает синхронизации приложения с фитнес-браслетом или трекером активности, а также умными весами.
• Недостаточная база продуктов.
• Многие жаловались на обилие рекламы в бесплатной версии. 

YAZIO

Ты то, что ты ешь. Приложение помогает отслеживать калораж рациона благодаря трекеру питания, ведению пищевого дневника и таблицы калорийности. Дает возможность отслеживать сожженные калории и следить за прогрессом. Помогает составлять индивидуальный план питания, отвечающий целям человека. Также приложение снабжено сканером штрих-кодов для быстрого поиска продуктов. 

Плюсы

• Удобно заносить калории + можно синхронизировать показатели трекера.
• Интуитивно понятный интерфейс.
• Огромная база продуктов, доступ к большому количеству рецептов.
• Расчет нормы калорий, исходя из параметров и поставленной цели.

Минусы

• Доступна только годовая оплата приложения. Небольшой пробный бесплатный период.
• Многие рецепты содержат необычные ингредиенты, которые не продаются в сетевых супермаркетах, нужно думать о том, чем их можно заменить. 

Счетчик Калорий от FatSecret

Данное приложение имеет такой же принцип, как и описанные выше, но помимо базовых функций счетчика калорий и ведения пищевого дневника, здесь есть возможность распознавания изображений. Кроме того, доступна интеграция отслеживания Google Fit, Samsung Health, Fitbit данных об упражнениях. В платной версии открываются различные планы питания, разработанные квалифицированными диетологами, среди которых есть и популярные диеты (кето диета, средиземноморская и пр.). 

Плюсы

• Возможность ведения дневника питания в фотографиях.
• Удобный счетчик калорий с возможностью поиска нужного продукта даже из конкретного магазина.
• Есть возможность выкладывать рецепты и делиться новостями с другими пользователями.
• Автоматический расчет калоража при добавлении своего рецепта.

Минусы

• Есть жалобы на большое количество дублирования продуктов в поиске.
• Некоторые пользователи отмечают, что после обновлений часто пропадает русский язык.
• Нет возможности в своих добавленных рецептах указать не только количество порций, но и вес готового блюда.
• Трекер потребления питьевой воды доступен исключительно в платной версии.

MyFitnessPal

Один из самых популярных счетчиков калорий в мире для Android. Продуктовая база данных насчитывает более 6 млн. наименований. Вести личный дневник питания можно как с компьютера, так и с телефона. Все данные синхронизируются.

Динамикой своих успехов можно делиться с друзьями. Поддержка в процессе похудения мотивирует и помогает преодолевать трудности. Помимо счетчика калорий и калькулятора пищевой ценности, которые функционируют благодаря сканированию штрих-кодов, добавлению рецептов и другим шагам, здесь также есть база упражнений. Благодаря им можно провести полноценную кардио и силовую тренировку и не переживать о том, сколько подходов и повторений делать. Все рекомендации доступны как в бесплатной, так и в платной версии. 

Плюсы

• Индивидуальный подход, возможность выбора интенсивности похудения.
• Большая база продуктов.
• Есть все данные по энергетической ценности продуктов (жиры, белки, углеводы). 
• Приложение предупреждает, если есть превышение или недобор питательных элементов. 

Минусы

• Есть жалобы на то, что плохо работает поиск текстом.
• Проблемы синхронизации с Mi Fit, Google Fit, Samsung Health.
• Устаревший и не очень удобный интерфейс.

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Android

Мобильное приложение на русском языке доступно исключительно для андроидов. Для использования счетчика калорий пользователи должны пройти регистрацию. По желанию есть возможность установить платную версию с премиум-функциями.

Особенности XBodyBuild:

• лаконичный и простой интерфейс;
• большой выбор продуктов из списка;
• возможность добавлять цели;
• сохранение фото еды;
• индивидуальный расчет нормы калорий;
• калькулятор нормы воды, ИМТ и пульса;
• отслеживание изменений в фигуре.

Существенный недостаток приложения — неточность в описании калорийности некоторых блюд.

И небольшой совет в заключение для всех худеющих: помните, что ни одно приложение не способно сотворить чудес без ваших усилий. Скачивайте счетчики калорий из нашего топ-10, добавляйте физические нагрузки в свой режим, следите за качеством сна и водным балансом. Только при ответственном подходе и ежедневном контроле рациона вы сможете добиться стройного тела и снизить исходный вес! Желаем удачи!

№1: Calorie Counter — MyFitnessPal

Приложение ведет учет калорий, полученных от потребления пищи и сожженных во время выполнения физических нагрузок, помогает мониторить и снижать вес. 

В MyFitnessPal нет встроенного трекера шагов, но можно подключить стороннее приложение, из которого будет браться информация о пройденных километрах. 

Сервис также позволяет вести подробный дневник питания и контролировать ежедневное потребление воды вместе с балансом белков, жиров и углеводов.

Для того, чтобы воспользоваться счетчиком калорий и бжу, нужно 

1. пройти быструю регистрацию,
2. связать аккаунт с профилем в Фейсбук,
3. (опционально) добавить в MyFitnessPal друзей,
4. начать пользоваться приложением на Андроид.

Разработчики предлагают два режима пользования приложением: бесплатный и премиум. 

Особенности премиум-режима: 

• более детальный анализ потребляемой пищи,
• планировка физических нагрузок,
• отслеживание целей по потреблению жиров, белков и углеводов проще, 
• доступна таблица подсчета калорий для учета потребляемой еды. 

Месячная подписка для пользователей Android стоит 599 руб., годовая — 2990 руб. При переходе на премиум-режим предоставляется бесплатный пробный период длиной в 30 дней.

Приложения для подсчета калорий без рекламы

Если вы решили привести себя в форму и заняться питанием, подбираете бесплатное, грамотное приложение для подсчета калорий без рекламы, то рекомендуем обратить внимание на программы ниже. Мы выбрали приложения с широкой функциональностью в бесплатной версии

Yazio

Оценка редакции:
4,66

• Интерфейс…….4,7
• Функционал…..4,7
• Удобство……….4,6

Оценка Google Play: 4,5

Бесплатно

Покупки в приложении: от 3,5$ до 38,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: YAZIO

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение, позволяющее точно учитывать потребление калорий, БЖУ и физическую активность. После скачивания необходимо пройти несложную регистрацию, указать свой пол, возраст, вес, рост и цель: поддержание веса, потеря веса или набор мышечной массы.

Приложение автоматически рассчитывает количество калорий, которое вы должны потреблять и учитывает дневную физическую активность (данные о пройденном расстоянии или тренировках автоматически подтягиваются из других приложений).

Кроме учета калорий, приложение может следить за количеством потребляемой жидкости, позволяет добавлять любимые продукты в «Избранное» или сканировать штрих-код продукта, если его нет в базе.

Покупка платной версии открывает новые функции такие как: база рецептов, составление плана питания (или выбор из списка существующих), добавление диеты и отображение в дневнике питания данных о самочувствии.

FatSecret

Оценка редакции:
4,8

• Интерфейс…….4,8
• Функционал…..4,8
• Удобство……….4,8

Оценка Google Play: 4,7

Бесплатно

Покупки в приложении: от 7$ до 43$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: FatSecret

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Удобное приложение, позволяющее вести пищевой дневник, отслеживать калорийность рациона, БЖУ и составлять собственный план питания.

После скачивания приложение предложит вам ответить на вопросы о вашем поле, росте, весе и уровне активности (сидячий, малоактивный, активный или очень активный), также потребуется указать цель: снижение, сохранение или увеличение веса.

В FatSecret вы найдете обширную коллекцию рецептов, диеты с подборками продуктов и меню, определение энергетической ценности блюда по фото (используя специальные алгоритмы, приложение предложит разные варианты его калорийности) и сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов.

Lifesum

Оценка редакции:
4,63

• Интерфейс…….4,6
• Функционал…..4,6
• Удобство……….4,7

Оценка Google Play: 4,4

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1,5$ до 55,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: Lifesum

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение с приятным дизайном, простым интерфейсом и большой базой продуктов.

После скачивания нужно пройти небольшую простую регистрацию, указать пол, вес, рост и возраст, а также цель: снизить вес, поддержать или набрать. Функциональность стандартная – приложение считает соотношение БЖУ, калорийность блюд, напоминает о необходимости употреблять достаточное количество воды, для добавления продукта можно использовать сканер штрих-кодов.

Приложение бесплатное, но при покупке премиум-аккаунта вам станут доступны планы питания с рецептами, синхронизация с медицинскими приложениями и дополнительная информация по продуктам: содержание клетчатки, сахара, холестерина, натрия и калия.

MyFitnessPal

Несомненно, MyFitnessPal — самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вам зададут несколько вопросов, например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес.

После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации.

Все эти детали могут быть изменены позже.

Теперь вам будет показана ежедневная задача, которую приложение рекомендует вам, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать регулярные напоминания.

Когда вы, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели.

Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете.

Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост вес, потребление воды и самочувствие.

Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.

Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают «Дневник» в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, «Прогрессом» который показывает графическое представление вашего прогресса.

«Питание» показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое.

Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 $ в месяц и 49,99 $ в год соответственно.

Эта версия дает вам возможность работать без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания и т.п.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)

Счетчик калорий

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free

‎MyFitnessPal

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free+

Похожие записи:

Маленький ноутбук как называется? лучшие мини-ноутбуки Облако mobile cloud huawei и honor: где находится, как пользоваться, скачать и очистить? Безвременно погибший производитель дешевых и качественных смартфонов выпускает «суперфон» и «супертелевизор» Как послушать радио на iphone железные и программные варианты Как поставить напоминание на андроид Что делать, если не работает wi-fi на iphone