Специальная резинка для руки
Суть спортивного чехла заключается, прежде всего, в том, что кисти рук спортсмена являются свободными. Наиболее удобно закрепить смартфон на бицепсе. Такой метод часто используют велосипедисты.
Для этого потребуется сделать резнику с липучкой. Отмеряем необходимую длину резинки. Прошиваем липучку на одну из сторон. С одного конца липучки создаем небольшую петлю и прошиваем её.
В созданное ушко вставляется проволока. Далее вырезается вторая трубочка и в неё также вставляется оставшийся конец проволоки. Таким образом, получается импровизированная пряжка, которая позволит затягивать резинку в любой части руки.
Как выбрать
Выбирая чехол для бега, следует прицельно обратить внимание на три вещи: размер, материал, швы
1. Размер
Размер чехла в данном случае подразумевает размер самого окошечка под телефон и размер ремня-крепежа
Действительно важно правильно подобрать чехол под свой телефон, чтобы он не мешал и не натирал
Большинство моделей делают под конкретные гаджеты, например, под разные версии iPhone или Samsung, у которых различаются диагональ экрана и толщина
Телефон может выпасть при беге из чехла не по размеру, так что обращайте внимание либо на указанный в дюймах размер чехла, либо на указание использовать с конкретной моделью
Второй момент – ремешок. Идеально, если до покупки можно примерить чехол и убедиться, что он застёгивается и не болтается на руке. Только примерять нужно, положив телефон в чехол, а уже потом застёгивать ремешок.
2. Материал
Нужно оценивать бюджет и личные предпочтения, но всё-таки, повторимся, искусственные материалы больше подходят для тренировок, а неопрен – лучшее решение.
3. Швы
Швы в месте крепления ремешка и окошечка под смартфон. Идеально, если конструкция монолитная, и шва вообще нет, потому что шов – потенциальное место разрыва. Если есть шов – потяните ремешок, посмотрите, не торчат ли нитки.
Отдельно проверьте, как через сенсорное окошко работает экран смартфона – попадаются модели чехлов, через которые не получается даже нажать кнопку «Домой», не то что взаимодействовать с экраном. Кнопка «Домой» у iPhone с некоторыми вариантами чехлов не работает вообще, как и функция Face ID.
Особенности и преимущества спортивных чехлов
Благодаря спортивным чехлам смартфоны не мешают во время занятий фитнесом. Основным отличием такой модели от обычного аналога является наличие специальной регулируемой манжеты с липучкой для фиксации. Зачастую материал, из которого изготавливается аксессуар, не пропускает влагу, позволяет коже дышать. Практически все модели спортивных чехлов снабжены гибкой полимерной пленкой для защиты экрана. Через нее можно управлять смартфоном, не доставая его из держателя во время бега.
Чехлы для телефона на руку для бега надежно фиксируют и закрывают гаджет со всех сторон. В таких моделях предусмотрено специальное отверстие для наушников, позволяющее наслаждаться музыкой во время пробежки. Нередко спортивные чехлы оснащены дополнительными карманами для банковских карт, ключей, денег, различных мелочей. Многие модели универсальны, могут подстроиться под любую форму смартфона благодаря растягивающимся фиксаторам.
Преимущества спортивных чехлов:
- компактный размер;
- простота фиксации на руке;
- регулировка по длине;
- легкость – изделие не ощущается на теле;
- возможность использовать наушники.
С таким чехлом удобно разговаривать по телефону. Гаджет не нужно вынимать – достаточно лишь поднести запястье к уху. Наручные держатели для смартфонов представлены в различных вариантах. Среди них можно найти стильные удобные модели для мужчин и женщин.
Карман спортивной одежды
Двигаться мы будем по возрастающей: от менее комфортного до самого удобного изобретения. И открывают этот список привычные нам карманы на одежде, а именно верхней её части — на спортивной куртке или ветровке.
Куртка
Здесь всё зависит от кроя и модели вашей одежды:
Куртки с глубокими боковыми карманами вряд ли смогут обеспечить надежную фиксацию вашего смартфона: при беге он просто будет болтаться взад-вперёд, причиняя дискомфорт и даже синяки.
Небольшие внешние и внутренние нагрудные карманы уже больше подходят под наши требования, вот только каждый раз лезть внутрь куртки за смартфоном – сомнительное удовольствие, впрочем, бить вас по косточкам он здесь точно не будет.
Некоторые модели снабжены задним внутренним отделением, как раз для телефона и прочих мелочей. Находится он на пояснице, а плотная резинка, обрамляющая низ куртки, не даёт ему скакать вверх-вниз при каждом подпрыгивании. Правда, добраться до него на ходу будет отдельным испытанием.
Тайтсы и шорты
Многие современные тайтсы уже имеют карман для переноски телефона, ключей, гелей и других необходимых для бега вещей. Чаще всего такие кармашки располагаются в задней части шорт/ беговых штанов на уровне поясницы и закрываются на молнию.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
В этом положении ваш телефон будет зафиксирован самым надёжным образом и не станет доставлять вам дискомфорт, более того, вы и вовсе забудете о его существовании. Минус такого отделения – доступ к смартфону и размер: не все задние карманы могут похвастаться большими размерами, и не каждая модель в них влезет.
Совет: Закончив пробежку, не забудьте вынуть из кармана всё содержимое, иначе вы рискуете постирать все драгоценности вместе с тайтсами.
Другие модели снабжены незастегивающимися карманами, распределёнными по всему поясу либо только с одной его стороны. Они представляют собой отделения из эластичной ткани, способной растянуться до нужных размеров и зафиксировать переносимый груз, либо они сделаны из сетки.
У некоторых моделей карманы на молнии располагаются на боковой части бедра или на самом бедре. Удобно ли вам будет переносить телефон таким образом, зависит от ваших предпочтений.
Как выбрать
К выбору аксессуара нужно подойти ответственно. Чтобы приобрести чехол для смартфона на руку для бега, который прослужит не один год, необходимо учитывать следующие факторы:
- Тип кармана. Чтобы смартфон был надежно закреплен во время пробежки, на нем должна быть застежка-молния.
- Совместимость с телефоном. Следует убедиться, что гаджет поместится в держатель, так как не все чехлы подходят к смартфонам с большой диагональю.
- Плотность прилегания к руке. Большинство манжет рассчитаны на любой объем верхней конечности, но лучше предварительно примерить чехол на предплечье или запястье.
- Функциональность. Отличным бонусом будет наличие дополнительных карманов для ключей и прочей мелочи.
- Подкладка. Она обеспечивает плотность прилегания держателя к руке. При ее отсутствии придется все время поправлять аксессуар, поскольку во время бега тело потеет, и изделие может соскользнуть.
- Виды чехлов. На рынке можно найти преимущественно 2 модели – открытый держатель с сенсорной пленкой и закрытая сумочка для телефона с креплением на руку. Второе изделие более надежно и подойдет для спринтерских забегов.
Не лишним будет обратить внимание на специальные разъемы под гарнитуру – шнур от наушников должен свободно проходить через отверстие
Спортивный чехол на руку для бега
Телефоны многие носят даже во время бега. В этих случаях он не должен мешать, но и должен быть на месте и не выпадать во время бега. Для этого можно сделать универсальный чехол на руку для бега.
Это средство позволит сохранить устройство в безопасности даже при выполнении активных упражнений.
Изготовление спортивного чехла на руку выполняется так:
- Нужно изготовить выкройку из бумаги. Измеряем обхват руки и габариты устройства. Все замеры переносим на бумагу, вырезаем.
- Размер ширины кармана должен составлять показатели толщины и ширины телефона.
- Подготавливаем бутылку из пластика с ровным центром. Срезаем верхнюю и нижнюю область с неровной поверхностью.
- Готовый цилиндр следует разрезать. При помощи скотча прикрепляем к нему заготовку из бумаги и вырезаем из пластика форму по выкройке.
- Убираем выкройку и получаем заготовку будущего чехла. На расстоянии 0,5 см от края делаем небольшие отверстия для ниток. Отверстия можно сделать при помощи шила по всем краям изделия.
- Проделываем отверстия шилом также в виде двух параллельных линий посередине чехла для кармана.
- С одной стороны следует сделать широкое отверстие.
- Далее срезаем полосу, чтобы ее присоединить обратно через резинку.
- Для чехла подготавливаем резинку с размером длины 5 см. К наружной стороне чехла пришиваем резинку, а уже к ней пришиваем отрезанную полоску.
- Подготавливаем три куска ткани, один кусок должен быть длиннее на несколько см (для кармана).
- Первый кусок пришивается к наружной стороне чехла. Второй кусок, который больше, пришиваем на наружную сторону, верх не пришиваем.
- Обшиваем тканью края чехла, при этом не забываем про широкое отверстие, оно должно быть свободным, чтобы через него в дальнейшем можно было просунуть ремешок.
- На краях ремешков из резинок делаем липучки, их также нужно пришить нитками.
- Обшиваем тканью внутреннюю часть.
- Наверх кармана пришиваем резинку, срезаем все лишнее.
Как сделать своими руками
Если внимательно изучить пошаговую инструкцию, сумку для смартфона на руку легко сделать самостоятельно. Перед началом работы необходимо подготовить подручные средства и материалы. Для изготовления чехла понадобятся:
- плотная трикотажная или стрейчевая ткань;
- клей-пистолет или суперклей;
- ножницы;
- линейка;
- карандаш или мелок;
- 2 резинки для волос.
Алгоритм раскройки и пошива сумки-чехла для смартфона пошагово:
- Расправить ткань на ровной поверхности, а затем приложить к ней телефон и сделать отметки в 4 углах возле него.
- От каждого угла в сторону отложить желаемую длину. Прочертить линии. Должна получиться крестообразная форма. Главное, чтобы верхняя и нижняя части при складывании полностью закрывали смартфон, а правая и левая плотно обхватывали запястье или бицепс.
- По краям от нижней части отступить по 0,5 см и снова проложить линии.
- Ножницами вырезать фигуру по намеченным пунктирам.
- Приклеить резинку к верхней части ткани, отступив от края 1 см.
- Подвернуть верхний край фигуры и закрепить его клеем, закрыв место склеивания.
- Сложить нижнюю часть так, чтобы верхние углы совпали с боками.
- Боковые отступы по 0,5 см приклеить к месту, куда в будущем будет помещаться смартфон. Должен получиться карман.
- К правой боковой части фигуры приклеить вторую резинку и снова подвернуть ткань для того, чтобы закрыть место склеивания.
- Соединить 2 боковые части за карманом так, чтобы получилась манжета. Для этого к оставшейся свободной левой части присоединить резинку от правой, подвернуть край и закрыть место склеивания.
- Верхняя часть чехла с резинкой служит клапаном. Чтобы он был плотно прижат к чехлу, резинку необходимо обернуть вокруг кармана.
Вот и все – спортивная сумка для телефона готова. Осталось надеть ее на руку – и можно не беспокоиться о том, куда пристроить свой смартфон во время бега. Такой простой аксессуар значительно повысит комфорт и эффективность тренировки.
Чехол-книжка
Более практичный вид чехла, но также и более трудозатратный. Помимо стандартного набора инструментов и материалов, вам также понадобятся два магнитика.
Делаем выкройку
- Вырежем из кожаной ткани лоскут, длина которого равняется длине гаджета, а ширина равна ширине – умноженной на 2. Плюс добавляем по 0,5 см к длине на швы, а к ширине – по 0,5 – 1,5 см в зависимости от толщины смартфона.
- Также необходимо вырезать тонкий лоскуток кожи, шириной 2-3 см, на который мы будем крепить магнитик.
- Вырежьте из какой-нибудь тонкой ткани типа хлопка, или плотной – типа фетра, элемент, соответствующий выкройке из кожи. Он будет служить подкладом для чехла.
Сшиваем и склеиваем детали
- Сразу приклейте подкладочную ткань к внутренней стороне кожаной детали, чтобы продолжать работу.
- С одной половинки книжки приклейте или пришейте тонкие полоски из кожи, которые будут удерживать мобильник внутри чехла за его углы.
- Сделайте шилом отверстия под нить и оплетите по периметру весь чехол нитью или шнурком.
- На конец тонкого кожаного лоскутка, отступив 1 сантиметр от края, приклеиваем один магнитик. Лоскуток пришиваем к внутренней стороне чехла, делаем прорезь и выводим его наружу.
- Закрываем книжку-чехол и тянем застежку. То место, которого касается магнит, отмечаем мелом. Крепим второй магнит туда.
Чехол книжка для телефона своими руками
Интересный дизайн чехла для телефона имеет чехол-книжка. Чтобы сделать такой аксессуар своими руками, необходимо иметь материалы: блокнот с резинкой, острый нож (канцелярский), фетр, линейка, картон, карандаш, узкая резинка.
Этапы создания чехла-книжки
Взять блокнот с резинкой (размер блокнота должен соответствовать размеру вашего телефона).
С помощью канцелярского ножа аккуратно вырезать из блокнота середину, все листы, оставить только обложку.
Одну сторону обложки разделить с верху до низу на две равные части
Осторожно разрезать канцелярским ножом по линии, чтобы удалить остатки бумаги. На расстоянии около 5 мм провести еще одну линию и вырезать ножом середину.
Верх обложки должен остаться целым, а на месте разреза обложка должна хорошо складываться.Внутренние стороны проклеить.
Приложить обложку на кусок фетра, обвести и вырезать.
Вырезанный кусок фетра приложить на внутреннюю сторону блокнота
Разрезать по месту сгиба.
Больший кусок ткани приклеить к обложке блокнота.
На листе картона очертить телефон и вырезать заготовку.
Картонную заготовку приложить на фетр, приклеить. Отступить с каждой стороны приблизительно по 1 см и обрезать заготовку.
Двумя срезами разрезать фетр в уголках с каждой стороны, приклеить углы.
Взять две резинки и приклеить их поперек на заготовку.
На сгибающуюся часть обложки приклеить готовую заготовку.
Оригинальный чехол-книжка готов, его необходимо одеть на телефон.
Какие есть приспособления?
Существует несколько способов удобно пристроить телефон во время тренировок. Ниже рассмотрены самые популярные варианты.
Беговой пояс
Очень удобный и практически невесомый аксессуар. Помимо телефона в него можно положить ключи и деньги.
Пояса для бега бывают разными. Например, есть пояса с креплением для небольшой бутылочки, а есть более простые и дешевые модели, состоящие только из одного кармашка.
Некоторые пояса для бега снабжены прозрачным окошком, чтобы было удобнее проверять телефон, не вынимая его из кармашка.
Adidas Run Belt – это самая маленькая модель сумок, но у нее хорошо растягивается карман, куда можно без труда поместить телефон. В среднем беговой пояс можно купить от 330 до 3500 рублей.
Беговая одежда
Как правило, в специализированной беговой одежде, включая футболки, имеется застегивающийся карман (чехол для телефона), куда телефон помещается идеально. На беговых лосинах, тайтсах и шортах тоже есть карманы, они находятся на пояснице. На футболках карманы расположены в нижней задней части. Но большие смартфоны туда помещаются с трудом.
Популярные бренды:
- Мужские тайтсы Impact Tight Print New Balance – цена 2000-4000 рублей.
- Женские леггинсы для бега Adidas How We Do ⅞ — цена 3000-6000 рублей.
- Мужские шорты для бега Adizero Split от Adidas – цена от 2000 — 3000 рублей.
- Женские беговые шорты Nike Elevate – цена от 2000 до 3000 рублей.
Чехол на руку
Чехол рука — этот держатель телефона, пожалуй, является самым удобным.
Изготовлены чехлы из плотного, но эластичного материала, и практически все модели снабжены небольшим отсеком для хранения ключей, наушников или карточки.
Чехлы на руку бывают двух видов – из одних телефон можно вынуть быстро (достаточно просто отсоединить его от крепления), другие же приставляют собой мешочек, и чтобы вынуть из него телефон, придется снимать чехол с руки, что не очень удобно.
Оптимальной и недорогой моделью является Чехол для бега на руку Exyuan, он стоит примерно 160 рублей.
Рукав
Нередко спортсмены используют специальные рукава для терморегуляции. Чаще всего их используют велосипедисты. В этом аксессуаре есть крепление и для телефона.
Рюкзак для бега
Обычный рюкзак очень непрактичен во время пробежки. Даже небольшой и идеально отрегулированный и затянутый рюкзак будет доставлять во время бега массу неудобств. Поэтому в спортивной индустрии появилась модель специального бегового рюкзака.
В него можно положить телефон, ключи, углеводные батончики для восстановления сил и деньги. Некоторые модели имеют специальную питьевую систему, которая позволят утолять жажду, не снимая рюкзак – через специальные трубочки.
Например, Беговой рюкзак Camp Ultra Trail Vest 12, его стоимость около 9000 рублей.
Телефон в руке
Если спортивные тренировки еще не стали образом жизни, и начинающий спортсмен еще не готов к покупке дорогих аксессуаров, можно держать телефон в руке.
Наручный чехол
Держатель, закреплённый на руке, – идеальный вариант для тех, кто привык бегать налегке. Такие спортивные чехлы для телефона, сделанные из плотного и эластичного материала, крепятся на плечевую часть руки, на бицепс, с помощью липучки.
Размеры
Обычно размер липучки универсален и рассчитан на бицепсы самых разных размеров, но всё же лучше измерить охват своей руки или померить ремешок на месте до покупки. Иногда чехлы разделены на женские и мужские, их размеры могут отличаться.
Модели
Многие модели оснащены небольшым отсеком для хранения ключа или карточки и отверстием под наушники.
Существуют чехлы, закрывающиеся на молнию, они имеют выпуклую форму и не сдавливают смартфон, из них телефон вынимается легче. А вот плоские держатели, те, что имеют прорезь для вставки телефона, могут вызвать затруднения: в таком чехле телефон придавливается бицепсом, и вынуть его на ходу бывает нелегко, поэтому, чтобы извлечь гаджет, чехол иногда приходится снимать. К тому же, такие модели не защищают телефон от попадания влаги.
Бывают даже такие модели, что позволяют извлекать телефон моментально, для этого вам нужно лишь отсоединить его от крепления на ремешке, а потом таким же лёгким движением присоединить обратно. Такие суперудобные чехлы придумала компания Apple для спортивных любителей айфонов. Теперь подобные конструкции можно найти и у других производителей.
Есть ещё одно любопытное изобретение: чехол, встроенный в нарукавник. Такой вариант представляет собой знакомый бегунам защитный эластичный рукав, в который встроен небольшой прозрачный отсек с прорезью для телефона. Найти это чудо под названием «два в одном» в магазинах не так просто, а вот в интернете таких придумок достаточно много.
Теперь вы точно знаете всё о том, куда день телефон во время бега, а значит, качество и комфорт ваших тренировок значительно повысятся! А порой стоит оставить все гаджеты дома, чтобы ориентироваться только на свои ощущения, замечать природу вокруг и по-настоящему наслаждаться свободой во время бега!
Телефон в руке
Как бы парадоксально это ни звучало, но этот способ, будучи самым неудобным, является самым распространённым. Если вы уже успели его испробовать, то говорить о его минусах не приходится. Мало того, что телефон постоянно норовит выскочить из вспотевшей ладони, так ещё и мешает нормальной циркуляции крови в пальцах, постоянно сжимающих громоздкий кирпич.
Кроме того, при таком подходе существует риск поломки телефона, если в динамик попадёт влага, будь то капли дождя, снежинки или собственный пот. Такая пробежка может обойтись вам в дорогостоящий ремонт, либо в один прекрасный день любимый смартфон и вовсе вылетит из рук в водоём или под колесо машины.
Такого развития событий можно избежать, купив специальный влагозащитный и противоударный чехол, снабдив гаджет антискользящим покрытием либо приспособив к нему специальный держатель, закрепляющийся на пальцах.
Но такие ухищрения полезны в повседневной жизни, при беге же лишние элементы лишь увеличат габариты и вес вашего устройства. Поэтому сразу перейдём к более надёжным и удобным вариантам переноски.
Красивая сумочка для смартфона из кожи своими руками
Инструменты:
- Отрезок ткани из кожи, толщиной где-то 3 мм. Кожа должна быть плотной, чтобы держала форму.
- Шило необходимого диаметра, чтобы проделывать отверстия в коже, также подойдет и шуруповерт.
- Мелок закройщика или карандаш, чтобы чертить детали.
- Линейка.
- Нож канцелярский или ножницы.
- Шелковые нитки или декоративный шнурок.
- Пуговицы, магнит или какие-нибудь застежки.
- Клей Момент или клеевой пистолет.
Какой материал лучше выбрать
Кожу предпочтительнее брать натуральную, такой чехол прослужит долго. Либо использовать искусственную, но очень хорошего качества и толщиной 3 мм. Цвет можно выбрать любой.
Внимание! Лоскуты кожи можно приобрести в магазине тканей или взять в расход старую сумочку. Выкройка. Выкройка
Выкройка
- На отрезок ткани положите эскиз телефона сверху и обведите его карандашом. Таких деталей потребуется две штуки.
- У обеих деталей с длинных сторон сделайте припуски около 1,5 см — на толщину телефона и шов, если сомневаетесь, то берите больше, отрезать никогда не поздно.
Внимание! Выкройку можно сделать и из одного куска, но только в том случае, если телефон имеет четкие прямоугольные углы, без плавных переходов. Процесс сборки. Процесс сборки
Процесс сборки
- Карандашом или мелком прочертите линию там, где будет будущий шов. Закрепите в этих местах булавки, как будто вы уже сшили чехол, и попробуйте просунуть в него телефон. Он должен входить плотно.
- С помощью шила проделайте дырки по линии шва на расстоянии около 5 мм друг от друга. Обработайте края дырок шуруповертом.
- Начиная от нижнего угла двигайтесь вверх и сшивайте детали обметочным швом. Края, где детали не сшиваются, обработайте ниткой с одной стороны.
- Концы ниток необходимо спрятать, чтобы не портить внешний вид.
- Для удобства положите макет телефона внутрь будущего чехла и сшивайте детали. Так он приобретет нужную форму.
- Осталось только прикрепить язычок. Вырезанный нужного размера язычок насадите на верхнюю часть чехла с помощью клеевого пистолета. Застежка подойдет любая: магнит или пуговица, как элемент декорации.
Важно! При дальнейшей работе будьте предельно аккуратными, стежки делайте ровными, иначе конечный вид будет выглядеть не эстетично
Быстро шьем из ткани: пошаговая инструкция
Перед началом работы сделайте необходимые замеры телефона. Помните, что от точности этих параметров будет зависит качество аксессуара.
Фото 1. Ткань — универсальный материал для чехла, существует большое разнообразие расцветок, а также она легко поддается модификации.
Материалы для изготовления чехла из джинсы
- Лоскуты материала. Можно взять отрезки ткани от старых джинсов.
- Хлопчатобумажная ткань для подкладки.
- Ножницы.
- Молния.
- Иголка с нитками под цвет ткани.
- Толстый декоративный шнур.
Выкройка и раскройка на ткани
Готовый эскиз чехла приложить к изнаночной стороне ткани. Обвести эскиз карандашом и оставить припуски на швы. Также поступаем и с хлопчатобумажной тканью, эти детали пойдут на подкладку для сумочки.
Сшивание деталей
Два кусочка джинсовой ткани соединить швом назад иголкой с изнаночной стороны так, чтобы получился мешочек. Таким же образом шьем мешочек из хлопчатобумажной ткани. Затем мешочек из джинсы выворачиваем и помещаем в хлопчатобумажный. Следующим этапом будет пришивание молнии к верху, и сумочка почти готова.
Как пришить молнию
Берем молнию и расстегиваем ее на две части.
Зубьями вниз помещаем эти части сверху между джинсовым и хлопчатобумажным мешочком. Далее необходимо все сшить по окружности.
Итак, детали соединены и теперь осталось вывернуть джинсовый мешочек и засунуть в него хлопчатобумажный. Молния получилась вшитой в верхней части сумочки.
Украшение сумочки
По бокам сумочки пришиваем декоративный шнур, чтобы можно было ее носить на плече. А если дизайн кажется скучноватым, то можно приклеить стразы или аппликацию. Таким образом, выполняя простой алгоритм действий, можно создать красивый чехол для телефона своими руками.
Трейловый ранец
Этот аксессуар — незаменимая вещь, когда бегаешь марафонскую дистанцию. Трейловый ранец — это не совсем обычный рюкзак. Он скорее напоминает жилет, который плотно надевается на тело. При небольшом объеме и эргономичной форме в такой ранец способен поместиться весь необходимый минимум вещей.
Правильно подобранный ранец станет неотъемлемой частью бегуна на длинные дистанции. В идеале спортсмен просто не ощущает его на теле. Перед покупкой советуем примерить этот рюкзак. Производитель обычно указывает размерный ряд, соответствующий определенному росту спортсмена. Но при высоком росте и некоторой худощавости даже плотно затянутые ремни не обеспечат надежной посадки, поэтому выбирайте рюкзак меньшего размера.
По мнению опытных марафонцев, хороший трейловый рюкзак обладает такими качествами:
- Непромокаемая ткань с наружной части и дышащая влагоотводящая подкладка в местах соприкосновения с телом.
- Продолговатая форма главного отделения, плавно сужающаяся к низу. Такой пошив обеспечивает оптимальное распределение веса по всему позвоночнику, разгружая область лопаток.
- Минимальный вес. Трейловый рюкзак объемом 12 литров должен весить не больше 300 грамм.
- Плотная посадка. Обеспечивается оптимальным размером и регулируемыми грудными и боковыми ремнями.
- Система гидратации. Некоторые трассы предполагают достаточно долгий период автономности, поэтому запас воды не будет лишним.
- Наличие дополнительных бутылок для жидкости (колы, изотоника или воды) спереди. На пункте отдыха вам будет проще наполнить эти фляги, чем распаковывать половину рюкзака и наполнять систему гидратации.
- Удобство расположения карманов в передней и боковой части рюкзака.
- Крепления палок для трейлраннинга, расположение которых позволяет закрепить их, не останавливаясь.
Рюкзак для трейлраннинга KALENJI (объем 10 литров)
Наружная часть рюкзака-жилета изготовлена из непромокаемого полиэстера, внутренняя — из крупноячеистой сетки. Фиксируется тремя нагрудными, а также двумя дополнительными боковыми ремнями регулируемой длины. Вес рюкзака без питьевой системы — 285 грамм.
В комплект входит карман для воды объемом 1 литр. В рюкзаке предусмотрены 4 основных кармана для снаряжения и одежды, а также 6 карманов спереди для питания и бутылок по 500 мл. В комплект входит аварийный свисток, который является обязательным условием для допуска бегуна к прохождению марафонской дистанции. Палки для трейлраннинга можно надежно зафиксировать по бокам рюкзака при помощи специальных отделений и ремней.
Пушистая накладка из пряжи
Мягкая и пушистая накладка, помимо всего прочего, будет защищать стыки от попадания влаги. Для её изготовления вам потребуются:
- толстая и мягкая пряжа (можно даже взять «травку» — «волосатую» пряжу, если она вам нравится);
- клей-пистолет;
- бумага для выпечки;
- скотч;
- ножницы;
- линейка.
Телефону теперь не страшно падать на пол
Вот процесс работы:
-
Оберните телефон пергаментом так, чтобы стык был на экране. Закрепите его скотчем.
- Карандашом отметьте на пергаменте все места, которые нельзя закрывать чехлом: кнопки, разъёмы, камеру.
-
С помощью клея-пистолета сделайте сплошную основу для чехла. Равномерным слоем нанесите клей по всей поверхности задней и боковых панелей, исключая места, отмеченные карандашом.
- Пока клей сохнет (около 1–2 часа), подготовим пряжу.
-
Возьмите линейку и плотно обмотайте её пряжей. Ширина обмотки должна равняться ширине вашей накладки.
-
Когда заготовка чехла высохнет, нанесите на ребро линейки с пряжей клей и приклейте этот элемент к самому низу задней стенки изделия.
-
Придерживая приклеенную пряжу, разрежьте нитки по второму ребру линейки.
- Повторяйте шаги 5–7 до тех пор, пока не заполните всю заднюю панель.
Поясная сумка
Держатель для телефона на руку подойдет для небольшой пробежки длиной в 5-10 км. Но если вы собираетесь в более длительное путешествие, приобретите поясную сумку. Модельный ряд обширный: от сумки-ремня до вместительного объемного аксессуара. Выбор зависит от ваших предпочтений, вида и длительности тренировок.
Однако будет неплохо, если поясная сумка будет отвечать таким требованиям:
- Влагостойкий материал для сохранения имущества от пота или неожиданного дождя
- Регулируемый по длине ремень с надежной фиксацией
- Внутренние карманы и крепления для гаджетов
- Комфортная посадка на теле, при которой сумка плотно прилегает, но не натирает
- Отверстие для наушников, если вы привыкли бегать под музыку
Мы предлагаем два вида сумок — модель типа «бананка» и сумка-пояс с бутылочками для воды.
Поясная сумка Nike Sportswear Heritage
Эта модель выполнена из непромокаемого и неприхотливого в уходе полиэстера. Сумка довольно вместительная — 41 х 10 х 15 см. Ремень регулируется по длине, при желании ее можно даже носить на груди. Благодаря удобной пряжке-защелке аксессуар легко снимать и надевать. Карманы с застежкой-молнией не дадут мелочам выпасть, а их расположение позволяет вынимать необходимое прямо на бегу. Внутри есть сетчатый кармашек, тоже оснащенный застежкой, в котором удобно и безопасно носить ключи.
Сумка на пояс Asics Runners Waistbelt
Аксессуар также изготовлен из влагостойкого полиэстера, ремень регулируется и фиксируется при помощи липучки. Основное отделение сумки небольшого размера, можно положить плеер или ключи. В комплект входят две пластмассовые бутылки по 300 мл, которые удобно расположены по бокам в накладных карманах сумки и фиксируются петлями. Таким образом, вода всегда под рукой, при этом ничего не мешает и бег сбалансирован.
Популярные модели
Чтобы определиться с выбором аксессуара для бега было проще, стоит ознакомиться с характеристиками популярных моделей. У каждой из них есть свои особенности и преимущества:
- Griffin Trainer. Стильный неопреновый чехол по достоинству оценят не только бегуны, но и любители велоспорта или активных тренировок в зале. Закрепив его на предплечье, можно бежать и слушать музыку через наушники. Чехол оснащен прочной эластичной манжетой, которая легко регулируется под любой объем руки. Смартфон вставляют в плотно облегающий карман, надежно защищающий гаджет от попадания внутрь пыли и влаги, что достигается благодаря пластиковому покрытию. Защитная пленка чувствительна к касаниям и позволяет управлять сенсорным экраном, не извлекая телефон из чехла. Спортивный аксессуар совместим с любыми гаджетами, диагональ которых составляет 4,7 дюйма. Средняя стоимость – от 3000 рублей.
- Belkin Ease-Fit. Универсальная спортивная сумка для смартфона для бегунов подходит к любому телефону с диагональю не больше 4,7 дюймов. Регулируемая манжета на липучке выполнена из эластичного неопрена, не сползает во время пробежки. Ее можно закрепить как на запястье, так и на предплечье. Прозрачное окно в кармане держателя пропускает сигналы от прикосновений, позволяя полноценно пользоваться гаджетом. Для использования проводной гарнитуры снизу предусмотрено специальное отверстие. Спортивный аксессуар не только закрепит телефон на удобном месте, но и полностью защитит его от попадания влаги. Цена модели – от 900 рублей.
- Rock Smart Sport Armband. Идеальный вариант для велоспорта, пробежек и других активных видов спорта. Верхняя часть аксессуара выполнена из влагостойкого синтетического материала, нижняя – из мягкого неопрена серого цвета. Предусмотрена регулируемая застежка. На задней стороне чехла есть небольшой кармашек, куда можно положить необходимые мелочи. Специальный вырез в нижней части предназначен для наушников. Оборудованная защитной прозрачной пленкой сумка для телефона во время пробежки позволит через приложение контролировать показатели тренировки прямо в ее процессе. Размер отсека для телефона – 154 х 85 х 3 мм. Стоимость – 450 рублей.
- Belk Premium. Качественная модель спортивного чехла изготовлена из силикона, благодаря чему отличается эластичностью и мягкостью. Защитный аксессуар фиксируется на предплечье и обеспечивает комфортное положение смартфона во время занятий спортом. Оригинальный силиконовый ремешок предусматривает обхват руки до 40 см. Фиксация осуществляется при помощи металлического кольца со специальным пластиковым стопором. В кармане есть вертикальная загрузка и прозрачная передняя стенка. Также предусмотрено дополнительное отделение для мелочи. Цена аксессуара – 1500 рублей.
Многие бренды производят линейки компактных спортивных аксессуаров на пояс из легких эластичных материалов. В них можно положить смартфон, ключи, деньги, а в некоторых моделях даже есть отделения для напитков. Среди популярных производителей – Salomon, Reebok, Ultimate.
Еще один аксессуар, обеспечивающий комфортные условия для пробежек, – спортивная сумка через плечо для смартфона, где предусмотрен специальный прозрачный экран. Среди подобных изделий популярностью пользуется двухпозиционная модель KALENJI 2 POSITION, поскольку она идеальна во время долгих пробежек. Аксессуар можно носить в двух положениях – спереди и сзади на спине, при правильном креплении он не сползает во время бега. Средняя стоимость – 700 рублей.
Griffin Trainer
Belkin Ease-Fit
Rock Smart Sport Armband
KALENJI 2 POSITION
