Топ-16 фитнес-браслетов с измерением давления 2021 года. рейтинг умных трекеров с тонометром и пульсометром

Какой гаджет лучше купить: топ-10 моделей с тонометром, шагомером и пульсометром

На рынке фитнес-трекеров в 2018-2019 годах появилось множество усовершенствованных моделей с пульсометром и GPS, встроенным тонометром и датчиком определения кислорода в крови.

Если говорить о лучших представителях, то стоит выделить 10 моделей фитнес-браслетов, которые удивили пользователей качеством работы, функционалом и ценой.

Lynwo M2S Pro

Эта модель отличается высоким уровнем автономной работы при достаточно богатом функционале. Одно из новшеств программы, установленной на девайсе, – это возможность управления камерой смартфона.

Фото с AliExpress.com

Если говорить о недостатках, то стоит упомянуть, что экран, бликующий на солнце, и небольшую погрешность при измерении ЧСС, свойственную большинству трекеров.

GL 18 от Gelikon-Line

Один из самых точных фитнес-браслетов с датчиками давления и измерения уровня кислорода в крови. Он надежно фиксируется на запястье, оснащен всеми стандартными функциями и автономностью до 10 дней.

Инновационным GL 18 делает чип Taiwan PXI – PAH 8001 EI и сенсор высокой мощности MPU6500, которые позволяют снимать наиболее точные значения пульсовых волн. Замер уровня кислорода – необходимое условие для обнаружения начальных стадий сердечных и легочных заболеваний.

Фитнес-браслет M3 с пульсометром, D&A

Эта модель белорусского разработчика, помимо замеров амплитуды пульса, способна фиксировать артериальное давление и вести статистику показателей физического здоровья. Расширенный функционал и умеренная стоимость являются главными преимуществами устройства.

Фото с AliExpress.com

Фитнес-браслет с тонометром GL-2019 Smart Edition

Данный гаджет на сегодняшний день считается одним из лучших по количеству и качеству встроенных функций. К его основным преимуществам можно отнести:

• анимированный цветной экран;
• полностью русифицированное меню;
• удаленный пульт для камеры смартфона;
• функции измерения давления, пульса и уровня кислорода.

В качестве недостатка стоит упомянуть стоимость – около 10 тысяч рублей.

Herzband Active Pro 2

Herzband Active Pro 2 с тонометром и пульсометром также имеет массу положительных отзывов и в первую очередь из-за высокой точности измерений. В нем установлен один из лучших пульсометров, который позволяет увидеть результаты на влагозащитном экране с прочным стеклом Gorilla Glass, защищающим от любых возможных повреждений. Недостаток данного дисплея заключается в бликовании стекла на солнце.

Фитнес-браслет СК11

Один из самых точных трекеров в плане измерения артериального давления и ЧСС. Погрешность, по сравнению с медоборудованием, составляет всего ±2 деления.

Выводит на экран показания пульса, процент содержания кислорода в крови, количество потраченных калорий, значение АД. Прибор наделен всем стандартным функционалом по приемлемой цене.

Основной недостаток – малый объем аккумулятора.

Фитнес-трекер E26

Отлично подойдет спортсменам, требующим широкого диапазона опций и долгого периода автономной работы. Из достоинств:

• уникальный дизайн;
• расширенный функционал.

Не подойдет пожилым людям из-за меньшей точности измерений ЧСС и давления, по сравнению с другими аналогами.

Фитнес-трекер Н09

Этот девайс с датчиком артериального давления характеризуется простотой обращения и отлично подходит пожилым людям, которым необходимо регулярно отслеживать ЧСС. Из достоинств можно отметить:

• точность измерений;
• долгий период автономной работы;
• возможность проверять пульс, давление и уровень кислорода.

Фитнес-браслет QS100 с измерением давления и пульса

Данная модель – незаменимый партнер в спортивных тренировках. Он не только поддерживает все важнейшие функции этого типа гаджетов, но и позволяет контролировать общее физическое состояние атлета.

Фото с AliExpress.com

QS 100, по отзывам, привлекателен для пользователей удачным сочетанием умеренной стоимости и расширенного функционала.

Умный браслет V07

Главное достоинство смарт-браслета – бюджетная цена. При этом он наделен функцией измерения давления, пульса и процента кислорода в крови. Также стоит отметить малый вес, приятный дизайн и точное измерение ЧСС.

К недостаткам можно отнести низкий уровень автономности и небольшие погрешности при измерении АД.

Фото с AliExpress.com

Результаты измерения пульса и давления с фитнес-трекеров не могут использоваться в качестве основания для приема лекарственных препаратов.

Makibes QS80 – самый стильный

Рис. 7. Браслет Makibes QS80 с привлекательным внешним видом.

Гаджет под названием QS80 обладает практически такой же функциональностью, что и все остальные модели рейтинга, но смотрится более стильно.

При желании пользователь может выбрать вариант красного, чёрного, голубого, коричневого и фиолетового цвета.

К плюсам оборудования относят:

Позитив:

• привлекательный дизайн;
• неплохая функциональность;
• доступная ценовая категория;
• неплохая точность измерений.

Негатив:

• Главный недостаток у гаджета один – проблемы синхронизации отдельных приложений со смартфоном.
• К дополнительным минусам можно назвать не слишком большой экран – на нём отображается минимум информации. Всё остальное можно увидеть при подключении к смартфону на его дисплее.

Профессиональные устройства на запястье

Несмотря на то, что фитнес-трекеры очень популярны и входят в моду, они не дают точных показателей по сравнению с профессиональными приборами. В нашем обзоре мы также представили медицинские браслеты для измерения давления и пульса, которые будут более надежны, если вы хотите контролировать свое здоровье.

Совет. Чтобы получить от аппарата корректные данные, рекомендовано надевать манжету тонометра на левую руку.

AND UB-202

AND UB-202 – это электронный браслет с измерением пульса и давления в виде манжеты, которая надевается на запястье.

Прибор имеет большой ЖК экран, где в три строки можно увидеть показатели систолического верхнего, диастолического нижнего уровня АД и частоту сердечных сокращений. Память тонометра хранит 90 последних результатов.

На панели устройства отмечена цветная шакала в качестве ориентира нормы или отклонения показателей. При измерении на дисплее появляется графический индикатор, который перемещается на определенный уровень этой шкалы. Также вы увидите индикатор аритмии и среднее значение вашего давления, основанное на всех имеющихся предыдущих сохраненных данных.

Цена прибора AND UB-202 в среднем составляет $33.

Omron R5 Prectige

Рассмотрим еще один браслет, который меряет давление и пульс, — R5 Prectige от японской фирмы Omron.

Это автоматический тонометр для запястья, который считается одним из самых точных и не уступает по точности профессиональным приборам для измерений на плече.

Помимо информации о давлении и сердечном ритме на большом ЖК экране выводятся и другие важные данные. На лицевой стороне прибора расположены большие кнопки для надстройки индикатора датчика положения руки, чтобы полученные сведения были как можно точнее. На манжете имеется отметка в виде символа сердца для прикладывания ее к груди – тогда вы получите правильные и безошибочные показатели.

Здесь же настраивается звуковой сигнал для различных режимов работы устройства. Кроме того, браслет, показывающий давление, Omron R5 Prectige рассчитан на использование сразу двумя пользователями, между которыми можно переключаться и просматривать историю измерений. Память содержит до 90 сессий для каждого из пользователей, а режим «Гость» позволяет дополнительно мерить АД у третьего лица, не занося результаты проверки в память.

Прибор удобен тем, что вы можете получать предупредительные световые оповещения и звуковые сигналы, которые при необходимости можно отключить. На дисплее имеется графическая шкала для оценки нормального или аномального состояния и выводится средний результат артериального давления.

На какой руке носить

Спортивный браслет оснащен функциями, которые подразумевают измерение физиологического состояния человека, а также уровня его активности. Именно поэтому стоит следовать простейшим правилам ношения гаджета, чтобы минимизировать погрешность. Если обыкновенные часы можно носить на любой руке, то с фитнес-браслетами существуют определенные нюансы.

Отвечая на вопрос, на какой руке носят фитнес браслет, говорить однозначно на левой или правой – нельзя. Все зависит от человека. Лучше всего, чтобы устройство фиксировалось на менее активной руке. То есть, правше лучше носить на левом, а левше – на правом запястье.

Интересно! Чем менее активна рука, тем меньшая погрешность измерений.

Причины ношения устройства на неактивном запястье заключается в принципе его работы. Даже самые бюджетные браслеты, лишенные функций замера давления и пульса, имеют встроенный шагомер. Он, в свою очередь, реализует возможности благодаря использованию таких устройств, как акселерометр и гироскоп. Шагомер измеряет количество шагов не по движению ног, а по движению рук. Дело в том, что, совершая шаг, человек дублирует его взмахом руки. Именно считая количество таких взмахов, определяется, сколько шагов было совершено. Шагомеры несовершенны, поэтому могут считать за шаг обычный взмах рукой, даже когда человек стоит или сидит. Неактивная рука мало двигается, поэтому и количество засчитанных ненастоящих шагов будет гораздо меньшим.

Практически такая же причина вынуждает носить браслет на неактивной руке с целью получения более точных результатов измерения пульса, кровяного давления или ЭКГ. Применяемая в устройствах оптическая технология позволяет получить наиболее точные данные только в том случае, когда запястье расслабленно. Движения активной руки происходят более интенсивно. Работа мышц нарушает кровообращение. Напряженные мышцы создают дополнительные осложнения, поэтому результаты измерений могут быть завышенными.

Y2 Plus

Рис. 11. Y2 Plus – самый бюджетный браслет с пульсометром и контролем давления.

Дизайн модели практически повторяет серию Xiaomi Mi Band, а функциональность достаточно высокая, чтобы привлечь внимание многих начинающих спортсменов. И, хотя людям, занимающимся спортом на профессиональном уровне, стоит приобрести более точное устройство, главным плюсом этого фитнес-браслета является цена, компенсирующая часть недостатков

И, хотя людям, занимающимся спортом на профессиональном уровне, стоит приобрести более точное устройство, главным плюсом этого фитнес-браслета является цена, компенсирующая часть недостатков.

Преимущества:

• неплохой, хотя и взятый у моделей Xiaomi, внешний вид;
• приличное качество сборки;
• функциональность и сравнительно большую автономность.

Недостатки:

невысокое качество некоторых видов измерений.
использовать фитнес-браслет вместо медицинского прибора не получится – хотя для получения предварительных результатов его возможностей хватит.
стоит обратить внимание и на недоработанное программное обеспечение, из-за которого модель не подойдёт пользователям-перфекционистам.

Михаил В.: Пользуюсь этим устройством уже полгода. Да, дизайн не впечатляющий – таких моделей на рынке полно. Однако у Y2 Plus есть и немало хорошего – неплохая функциональность, включая замеры давления и кислорода в крови, пульса и количества шагов. За свои деньги – это лучшая возможность.

Дорогие, гибридные и профессиональные

Huawei TalkBand B6

Этот фитнес-трекер поражает воображение с первого взгляда. У него необычный изогнутый экран высокого разрешения с очень большой диагональю 1.53 дюйма. Во время телефонного звонка сенсорный модуль можно отделить от ремешка и вставить в ухо, чтобы поговорить. Настоящий Киберпанк 2021.

Самый современный чип Bluetooth 5.2 поддерживает связь со смартфоном через любые стены. TalkBand B6 получил мощный аккумулятор, который за 10 минут успевает набрать энергии на 4 часа работы!

Круглосуточный датчик пульса также позволяет измерять уровень кислорода в крови. Ещё есть расширенный мониторинг сна, инструктор по релаксации, календарь женского здоровья, разнообразные спортивные и медицинские функции. Взаимодействие со смартфоном тоже организовано на высшем уровне (уведомления, дистанционное управление и пр.).

Цена: около $245.

Huawei Band 4 Pro

Это самый навороченный фитнес-трекер, который можно купить в начале 2021 г. В Huawei Band 4 Pro есть встроенный GPS, профессиональный анализ тренировок, круглосуточный датчик пульса и большой выбор стилей оформления циферблата.

Браслет оснащён ярким AMOLED-экраном. Одной из важнейших его функций является измерение уровня SpO2, который отражает степень насыщения крови кислородом (чем больше, тем лучше). Компания Huawei использует в своих трекерах лучшие в мире технологии отслеживания физического состояния организма. Например, мониторинг сна способен выявить до 6 проблем, мешающих естественному восстановлению ночью, и предложит научные рекомендации, которые обязательно помогут нормализовать сон.

Встроенный GPS позволяет не таскать с собой смартфон во время уличных тренировок. Если вы любите спорт во всех его проявлениях, то Huawei Band 4 Pro — это настоящий шедевр среди фитнес-трекеров. Конкурентов у него просто нет.

Цена: около $93.

Garmin Vivosmart 4

Самый дешёвый умный браслет Garmin с кислородным сенсором включает в себя максимум функций для фитнеса, спорта и отслеживания физического состояния. Пожалуй, это единственный трекер, который может автоматически замерять кислород в крови, без отдельной команды со стороны пользователя.

В Vivosmart 4 вы найдёте качественный мониторинг сна и стресса, точный датчик пульса, таймер для дыхательной релаксации, счётчик потребления кислорода (VO2 max) и уникальный индикатор запаса энергии в организме.

Браслет водонепроницаемый, поэтому в длинный список тренировочных режимов также входит и плавание. GPS используется через смартфон. Поддерживается отображение разнообразных мобильных уведомлений (SMS, звонки и прочее) с возможностью коротких текстовых ответов.

Время автономной работы Vivosmart 4 достигает 7 дней.

Цена: около $130.

Fitbit Charge 4

Продвинутый фитнес-браслет, который поможет улучшить здоровье и физическую форму. Время автономной работы Charge 4 достигает 7 дней. Водонепроницаемость корпуса сохраняется на глубине до 50 метров.

Трекер учитывает расход калорий и отслеживает более 20 видов спорта, включая бег, плавание, велоезду и др. Чтобы расслабиться, Charge 4 подскажет как сделать эффективную дыхательную гимнастику. Для девушек тут также есть менструальный календарь, где можно записывать свои ощущения, следить за овуляцией и подбирать лучшие дни для зачатия ребёнка. Если вы мало двигаетесь в течение дня, Charge 4 будет периодически напоминать о разминке. Сенсор SpO2 в датчике пульса дополнительно улучшает отслеживание сна.

Встроенный NFC позволяет безопасно производить оплату товаров или услуг без непосредственного использования банковской карты. А встроенный GPS помогает более корректно измерять дистанцию и темп.

Цена: около $140

Jet Sport FT-7

Это прибор для профессиональных спортсменов, внешний вид которого хорошо продуман. Точность полученных данных высокая, часы удобно лежат на руке и почти незаметны. Ремешок удобный, предусмотрена защита от влаги (кроме глубокого погружения). Вот какие дополнительные преимущества есть у девайса:

• подсчет пройденного расстояния в километрах и числу шагов;
• калькулятор калорий;
• идентификация видов активности;
• мониторинг сна.

К недостатку некоторые относят монохромный экран, но он позволяет увеличить срок работы без дополнительной подзарядки. Также пользователи отмечают, что браслет не синхронизируется с некоторыми моделями смартфонов.

Разновидности

Фитнес-браслеты с возможностью измерения давления подразделяются на два типа:

• обычные;
• с функцией снятия ЭКГ.

При этом возможность снятия ЭКГ достигается за счет оборудования прибора специальным датчиком, который ко всему прочему повышает точность замера и тем самым дает возможность управлять собственным артериальным давлением. Есть также модели, которые не имеют возможности измерения давления, но оснащены функцией предупреждения о повышении и понижении этого показателя.

Также существуют разновидности приборов:

• с привязкой к гаджету;
• без привязки к телефону (например, Xiaomi Mi Band 4).

Выбирая трекер, необходимо прежде всего ориентироваться на образ жизни, подвижность, возраст. Так, молодым спортсменам будет достаточно модели, оповещающей об изменении показателей, например, часы тонометр casio. Малоподвижным людям больше подойдут устройства с возможностью замера давления. Фитнес-браслет для пожилых стоит выбирать максимально точный, чтобы контролировать жизненно важные показатели.

При выборе фитнес-браслета необходимо ориентироваться на образ жизни, подвижность, возрастЧаще всего модели фитнес-браслетов водонепроницаемыМодели с возможностью измерения давления станут отличной заменой тонометру

Чем отличаются умные часы и фитнес-браслеты

Оба вида гаджетов имеют набор базовых функций: считают шаги, пульс, пройденное расстояние, оценивают качество сна. Однако смарт-часы больше подойдут людям, которые постоянно должны быть на связи, а телефона под рукой нет. Умные часы могут принимать звонки, сообщения, показывать уведомления и напоминания. Такое устройство можно носить в качестве смартфона. Через экран часов можно переключать меда файлы, играющие в телефоне, оплачивать покупки в интернете.

Смарт-часы стоят дороже браслета, но могут представлять из себя многофункциональное устройство, которое совмещает возможности телефона и шагомера. Фитнес-браслет работает только как измеритель физической активности, он дешевле часов.

Как узнать погрешность измерений?

Узнать точность измерений фитнес-браслета поможет тонометр. Для начала воспользуйтесь медицинским прибором, зафиксируйте результат. Затем замерьте давление наручным гаджетом. Сравните показания.

При таком эксперименте соблюдайте правила:

• Измеряйте давление только на левой либо правой руке желательно в одном и том же месте. Учтите, что на запястье давление выше, чем на участке чуть выше локтя.
• Не меняйте позу после замера тонометром. Каждое движение (даже смех и громкая речь) влияют на состояние кровеносной системы и давление.
• Учитывайте погрешность измерений тонометра. Заранее ознакомьтесь с показателем в паспорте медицинского прибора.

Точнее всех меряет давление механический тонометр, оснащенный фонендоскопом. Но такое оборудование встречается редко, да и требует навыков пользования.

Что такое кардиотахометр

Кардиотахометр – вид медицинского оборудования, специализирующийся на измерении частоты сердечных сокращений с последующим выводом результата на цифровой индикатор. Принцип работы этого прибора был использован разработчиками фитнес-трекера для создания встроенного пульсометра. В свою очередь, значения пульса необходимы для снятия ЭКГ.

Могут ли устройства снимать ЭКГ

Снять полноценную электрокардиограмму с помощью фитнес-браслета невозможно. Однако полученные с трекера сведения позволят сформировать общую картину здоровья пользователя.

Формирование ЭКГ производится за счет 2 видов датчиков, установленных в гаджете. Первый называется PPG-сенсором, и его основные функции заключаются в измерении давления крови. Светодиод, вмонтированный в браслет, испускает лучи, проходящие через кожу и мышечную ткань и достигающие сосудов. Детектор датчика фиксирует объем крови и оценивает состояние микрососудов.

Второй детектор проводит сравнительную оценку сосудов в состоянии покоя и с момента наполнения их кровью. Дополнительно он получает сведения об интенсивности передвижения крови в результате сердечных сокращений.

Чаще всего кривая регистрируемых данных (ЭКГ) сопровождается показателями пульса, который измеряется в bmp. Рассмотрим, что это такое, – аббревиатура переводится как «удар в минуту». Проще говоря, эти цифры отображают сердечный ритм, среднее значение которого у здорового человека составляет 60-90 bmp.

На погрешность результата влияют:

• неплотная фиксация браслета;
• неправильное его расположение (далеко от запястья);
• смуглый оттенок кожи (цвет не позволяет лучам светодиода достичь сосудов).

Положительно повлиять на точность замеров можно следующим образом:

• производить снятие ЭКГ при температурном режиме в 19-23°С;
• не проводить замеры на открытом солнце;
• находиться в положении сидя или лежа при снятии данных для кардиограммы;
• расслабить руку и исключить всякое движение.

В этом случае, как показала практика, полученные данные будут максимально приближены к показаниям, снятым с помощью медицинского оборудования.

Профессиональные тонометры на плечо

В отличие от браслета, который меряет пульс и давление на запястье, тонометры с манжетой на плечо имеют высший класс точности. Если «тонометр-напульсник» больше подойдет пользователям молодого и среднего возраста, то прибор для измерения АД на плече станет самым подходящим методом для людей преклонного возраста. Это связано с физическими особенностями организма, которые проявляются с годами.

Microlife BP A2 Basic

Автоматический тонометр Microlife BP A2 Basic – это клинически протестированный прибор для измерения давления. Он включает в себя ряд технологий и характеристик, таких как:

• PAD (для раннего выявления аритмии)
• Gente+ (мягкое накачивание и спуск воздуха)
• Универсальная манжета в форме конуса для комфортного прилегания к руке
• Точность высшего класса
• История измерений до 30 измерений
• Среднее значение данных
• Контроль правильного положения манжеты на руке
• Индикатор движения руки (во избежание нарушения правил использования)
• Индикатор аккумулятора
• Питание от батареек и сети
• Предупреждение о риске аритмии

Этот аппарат прост в использовании, предоставляет точные данные и работает без сбоев и ошибок.

Цена Microlife BP A2 Basic составляет $44.

Omron M2 Basic

Электронный тонометр Omron M2 Basic позволит автоматически измерить кровяное давление при помощи зафиксированной на плече манжеты. Прибор может похвастаться целым набором функций:

• Система интеллектуального управления устройством Intellisense
• Индикатор аритмии
• Возможность использования манжеты для детей
• 30 последних измерений в памяти

Система Intellisense точно контролирует оптимальное давление в манжете, что избавляет от дискомфорта или болевых ощущений в процессе нагнетания воздуха. Здесь не требуется использование груши для накачивания. Также вы избежите передавливания артерии, что может привести к искаженным результатам.

Omron M2 Basic оснащен большим жидкокристаллическим дисплеем с предоставлением трехстрочного типа отображения данных, включая:

• Артериальное давление
• Пульс
• Графический индикатор уровня с предупреждением о завышенном показателе
• Физическая кнопка

Компактный и универсальный ручной браслет для измерения давления и пульса M2 Basic от компании Omron удобен в эксплуатации как в домашних условиях, так и может пригодиться в дороге.

Цена тонометра на момент написания обзора составляет около $27.

B.Well PRO-35

Как и предыдущие модели, на рынке доступен автоматический тонометр B.Well PRO-35, который гарантирует точность и качество. С помощью графической шкалы пользователь сможет определить уровень кровяного давления: оптимальный, повышенный или высокий.

Функции и характеристики прибора включают в себя:

• Ведение дневника на 14 дней с хранением последних 30 измерений
• Индикатор, предупреждающий о риске аритмии
• Манжета сшита с учетом анатомических особенностей руки
• Работа как от батареек, так и от сети
• Подсветка экрана
• Не нуждается в использовании механической груши

На четком ЖК дисплее маленького компактного устройства в три строки представлены показания во время систолы и диастолы, а также количество ударов сердца в минуту.

Продукты компании B.Well являются медицинскими приборами и разрешаются к применению в государственных лечебных учреждениях.

ТОП моделей

Существует ряд моделей, обладающих множеством преимуществ перед другими. Они поддерживают платформу Android 4,4, iOS 8 и выше.

В ТОП 10 входят:

1. Makibes B15P отвечает за контроль артериального давления. Синхронизация со смартфоном позволяет расширить набор функций. Аппарат также заботится о качестве сна и записывает движения.
2. Н09. С помощью прибора контролируют уровень физической активности, частоту сердечных сокращений, качество сна.
3. Фитнес-браслет Samsung Simband. Это новинка на рынке умных браслетов, оснащенная пульсометром и позволяющая вести мониторинг показателей артериального давления. В его составе множество датчиков, получающих информацию о состоянии организма. Прибор предоставляет результаты кардиограммы, измеряет сердцебиение, артериальное давление, температуру и количество углекислого газа в крови. Его используют во время занятий спортом, а также в спокойном состоянии.
4. Фитнес-браслет GL-18 измеряет артериальное давление и пульс, он способен предоставить информацию о количестве сделанных шагов и использованных калорий. Он выполняет функцию будильника и передает данные о звонках и сообщениях.
5. Браслет Gsmin WR11 — это функционал, способный измерять давление, пульс и хранить информацию о физической активности за последние 7 дней (количество шагов, калорий и пройденные километры). Сообщает о нарушениях в работе сердца, что оценят люди, ведущие здоровый образ жизни.
6. Фитнес-браслет Smart Band Fit Cloud — стильный и яркий аксессуар, помощник во время спортивных нагрузок. Он информирует о/об:
   • частоте сердечных сокращений;
   • артериальном давлении;
   • качестве сна;
   • количестве кислорода в крови.

   С таким функционалом легко контролировать величину нагрузок во время занятий спортом.

7. Водонепроницаемый браслет Lynwo M2S Pro Smart имеет светодиодный тип экрана. Он поддерживает функцию мониторинга сердечного ритма и артериального давления, измеряет время и качество сна. Этот умный браслет:
   • напомнит о предстоящих задачах;
   • вовремя разбудит утром;
   • выведет на экран прогноз погоды;
   • сообщит план упражнений.

   Аппарат незаменим для всех, кто думает о состоянии своего здоровья и заботится о физической форме.

8. Фитнес-браслет GSMIN R1 со встроенными функциями измерения пульса и давления, подсчета шагов, калорий и пройденной дистанции — необходимый аксессуар во время спортивных тренировок и в деловой жизни для активных людей. Прибор сообщает о звонках и SMS-сообщениях, измеряет качество сна и работает, как будильник.
9. Умными часами называют обновленную модель Herzband Elegance S. Она способна производить мониторинг артериального давления в течение суток каждый час, а пульс — каждые 10 минут. О превышении нормальных показателей прибор сообщит вибрацией. Он собирает информацию о:
   • качестве, стадиях и общем времени сна;
   • количестве использованных калорий;
   • пройденном за день пути.
10. Фитнес-браслет Diggro QS80 с современным дизайном измеряет сердечный ритм и давление. Результаты измерений, касающихся передвижения (времени начала и конца движения, километража), и другие параметры отображаются в приложении. Нажатие на единственную кнопку служит навигацией от одной функции к другой. Благодаря защите от влаги с браслетом можно находиться в бассейне или плавать в море.

Функции гаджетов и показания к их использованию

Большинство умных часов и браслетов для фитнеса имеет единый набор базовых функций. С их помощью можно контролировать:

• уровень артериального давления;
• частоту и ритм сердечных сокращений;
• количество потраченных калорий во время тренировок;
• фазы сна;
• количество шагов и пройденное расстояние в метрах.

Результаты замеров выводятся на небольшой дисплей. У каждого такого аппарата есть встроенный bluetooth для подключения к мобильному телефону. Все результаты обрабатываются с помощью специального приложения. Оно выводит полученные данные на экран смартфона и сохраняет их в памяти.

Некоторые модели имеют дополнительные опции:

• определение температуры тела;
• контроль потоотделения;
• кардиограмма;
• шагомер;
• определение частоты дыхания;
• уровень холестерина крови;
• будильник;
• геолокация;
• открытый доступ к результатам измерения для других пользователей;
• система заданий.

Больным гипертонией смарт аппараты позволят обходиться без тонометра и контролировать уровень АД. Причем в отличие от классического тонометра использование фитнес-браслета не требует посторонней помощи.

Полезно носить такие устройства и во время спортивных тренировок. С их помощью можно самостоятельно дозировать физическую нагрузку исходя из индивидуальных особенностей организма.

Большинство моделей устойчивы к воздействию воды. Их разрешено не снимать, отправляясь в душ или выполняя домашнюю работу. Некоторые гаджеты подходят для того, чтобы плавать в бассейне.

Точность запястных приборов несколько ниже, чем у стандартных тонометров. Она составляет около 80%. Погрешность отдельных моделей достигает 10-15 мм рт. ст.

Большинство часов уведомляют владельца о пропущенных звонках, СМС-сообщениях на смартфон и полученных электронных письмах. Отдельные модели позволяют управлять мобильным устройством дистанционно.

Важно!
 По сравнению с часами, фитнес-браслеты имеют большее число функций для спортивных тренировок. Поэтому пользуются огромной популярностью у подростков и молодых людей.

Достоинства и недостатки

Умные браслеты для измерения давления и пульса обладают большим количеством преимуществ. Среди них пользователи выделяют следующие:

простоту и удобство;
пользователю не нужны специальные знания и навыки, чтобы посчитать пульс или количество шагов;
можно мерить частоту сердечных сокращений и кровяное давление в любом месте и в удобное для человека время;
показатели на экране легко прочитать, что важно для пожилых людей;
прибор можно носить все время или периодически – как нужно пользователю;
большой набор дополнительных опций;
возможность проанализировать результаты и подобрать режим тренировок спортсменам или дозировку лекарств гипертоникам;
ремешки устройств делаются из гипоаллергенных материалов и не вызывают раздражение кожи.

Однако такие гаджеты имеют и минусы:

• для каждого производителя нужно собственное приложение на смартфон или планшет;
• не все модели снабжены звуковым сигналом оповещения;
• некоторые приборы неустойчивы к влаге, поэтому сфера их применения несколько ограничена;

• в отличие от фитнес трекеров, умные часы более громоздкие и не всегда удобны для занятий спортом.
• устройства, у которых много дополнительных опций, стоят дорого.

Все эти особенности нужно учитывать, выбирая для себя подходящую модель.

Похожие записи:

Характеристики айфона 6с Как установить живые обои на андроид Насколько надежны ваши часы? давайте разбираться! Xiaomi mi band 6 (mi smart band 6): инструкция на русском языке. подключение, функции, настройка Уровень sar: что это такое в смартфоне или телефоне В чем отличие андроида от смартфона, разъяснение простыми словами