Подробнее о функциях приложения «Здоровье»
- Сведения об использовании приложения «Здоровье» на iPhone или iPod touch см. в этой статье.
- Настройте раздел «Медкарта» в приложении «Здоровье» для доступа к важным медицинским данным.
- Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в приложении «Часы».
- В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.
Лучшие приложения Apple Health: Репродуктивное здоровье
Подсказка
Здоровье добавило возможности отслеживания менструального цикла с iOS, и это одно из лучших приложений, чтобы воспользоваться его преимуществами: здесь есть 31 категория отслеживания, охватывающая репродуктивное здоровье, включая периоды, пол, боль, настроение, цервикальную жидкость и противозачаточные таблетки.
Бесплатно
пылать
Как и вышеупомянутое это приложение для отслеживания овуляции, рождаемости и периодов беремености. Помимо интеграции Apple Health, Glow предоставляет персонализированные идеи и прогнозы, доступ к активному сообществу пользователей и напоминания о лекарствах.
Бесплатно
Как в случае экстренной ситуации получить доступ к Медкарте владельца iPhone
На случай чрезвычайной ситуации в Медкарте приложения Здоровье необходимо заранее установить параметр На заблокированном экране в положение Включено. Данная возможность позволяет получить доступ к Медкарте владельца iPhone (и данным, хранящемся в ней, включая номер телефона близкого человека).
Для того чтобы включить параметр На заблокированном экране, откройте Медкарту и нажмите на кнопку-ссылку Править. В разделе Экстренный доступ установите переключатель На заблокированном экране в положение Включено.
Для того чтобы открыть Медкарту на заблокированном экране iPhone, нажмите SOS на экране с вводом код-пароля, а затем нажмите на кнопку Медкарта.
Настройка программы Здоровье на iPhone
Когда вы впервые запускаете приложение, то попадаете на экран приветствия. На нем кратко перечисляются новые функции. Apple сообщает, что в их число включен переработанный дисплей со сводками, наилучшее представление данных и отслеживание менструального цикла. Затем пользователю предлагают ввести основную информацию о себе: имя, дату рождения, пол, рост и вес. После этого откроется главный экран «Обзор» с кратким изложением текущей статистики человека в зависимости от его пожеланий к типу информации.
Экран «Обзор» может выглядеть простым, но вы можете увидеть здесь много данных о состоянии здоровья и упражнениях.
В нижней части экрана нажмите на значок «Просмотр», чтобы увидеть различные категории, которые вы можете попросить отслеживать через приложение Здоровье. Например, выберите «Сердце», и вы можете контролировать вариабельность сердечного ритма (при наличии Apple Watch или фитнес-браслета)
Выберите «Активность», и вы сможете отслеживать дистанцию ходьбы, езды на велосипеде, минуты упражнений, пройденные рейсы и многое другое.
Нажмите на конкретное действие, например, шаги, и вы попадете на подробный экран, который показывает вашу историю с этим действием. Там будет и суммарное пройденное расстояние.
На этом экране будет и список полезных сторонних приложений, доступных к добавлению. Упражнение можно поместить на главном экране «Обзор», для на странице «Обзор» рядом с заголовком темы «Избранное» нажмите ссылку «Изменить» и выберите вкладку «Все». Вы получите список всех имеющихся видов деятельности, а затем сможете выбрать, какие из них следует отображать на странице «Обзор». Однако вы все равно не сможете увидеть какие-либо данные – для этого вам придется перейти к окну «Просмотр».
Вы также можете получать уведомления в верхней части экрана «Обзор». Это может быть информация об обнаружении необычных показаний или уровень громкости, превышающий базовый показатель для наушников.
Запретите приложениям доставать вас
Приложения и игры на iPhone и iPad довольно часто присылают пользователям сообщения с просьбой поставить им оценку в App Store. Не так давно Apple отреагировала на многочисленные жалобы клиентов и сильно ограничила количество возможных уведомлений от каждого конкретного приложения. Несмотря на это, они все такие же назойливые, а если на устройстве пользователя десятки различных приложений, то и вовсе раздражающие, так как их поступает очень много.
Избавиться от надоевших уведомлений раз и навсегда помогает сама iOS. В меню «Настройки» → «iTunes Store и App Store» доступен переключатель «Оценки и отзывы». Отключите его и бы больше не получите ни одного уведомления с запросом с просьбой поставить оценку.
Список совместимых приложений
Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:
- FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
- Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
- 7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
- Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
- CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
- MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.
Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на Windows Phone, на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.
В разделе Dashboard можно найти много полезной информации
Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.
Какие iPhone обладают встроенным шагомером?
- iPhone 11 Pro Max;
- iPhone 11 Pro;
- iPhone 11;
- iPhone XS Max;
- iPhone XS;
- iPhone XR;
- iPhone X;
- iPhone 8;
- iPhone 8 Plus;
- iPhone 7;
- iPhone 7 Plus;
- iPhone 6s;
- iPhone 6s Plus;
- iPhone SE;
- iPhone 6 Plus;
- iPhone 6;
- iPhone 5s.
То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.
На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье
», идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.
Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.
1
. Пройдите в Настройки
→ Конфиденциальность
→ Движение и фитнес
.
2
. Активируйте переключатель напротив пункта «Отслеживание фитнеса
» и разрешите доступ приложению «Здоровье
».
Мобильность. Отслеживание походки пользователя и его устойчивости
Стал доступен новый тип уведомлений в приложении Здоровье – уведомления об устойчивости при ходьбе. Он отлично дополнит уже существующий набор опций из раздела Подвижность.
При включении фишки рекомендуется носить смартфон в кармане брюк или на поясном креплении. При ношении iPhone в сумке или барсетке точный сбор и анализ данных для фишки не гарантируется.
Сложные алгоритмы несколько дней или недель будут собирать данные о походке пользователя. После чего составится модель его шага. Далее система будет следить за изменениями и отклонениями от установленной нормы. Данные будут фиксироваться при помощи гироскопа и акселерометра смартфона.
Новые уведомления при обнаружении падения пользователя с возможностью экстренного вызова
В результате будет получен некий показатель устойчивости, который будет предсказывать риск падения пользователя. Если устойчивость будет оцениваться как низкая или очень низкая, владелец гаджета немедленно получит соответствующее уведомление. Человеку после этого рекомендуется ходить с тростью или другими вспомогательными аксессуарами.
Кроме этого в приложении появятся рекомендуемые упражнения для улучшения состояния здоровья.
Как наполнить приложение «Здоровье» полезной статистикой
Старая, как мир, поговорка из мира фитнеса, гласящая Что вкладываешь, то и получаешь», верна и для приложения «Здоровье». Оно будет полезно вам ровно в той мере, в какой вы внесете в него именно нужные вам данные.
Отличная новость для обладателей Apple Watch — скорее всего, вы уже просматриваете множество полезной статистики. Четыре встроенных в Apple Watch программы автоматически вашу информацию добавляют в «Здоровье»: «Активность», «Тренировка», «Пульс» и «Дыхание».
Чтобы убедиться в правильности настроек, запустите на iPhone приложение Watch и проверьте, что трекеры пульса и фитнеса активны. Также удостоверьтесь в том, что включили трекер активности. Если вы еще не сделали этого, запустите на Apple Watch приложение «Активность» и следуйте штатной инструкции.
Если у вас нет Apple Watch, отчаиваться тоже не стоит. Встроенный в iPhone сопроцессор (для моделей iPhone 5s и новее) собирает информацию о вашей активности, когда вы находитесь в движении, а телефон лежит в кармане или кошельке. Вы можете обнаружить, что устройство уже посчитало количество шагов, время, проведенное в стоячем положении, и даже количество пройденных ступеней лестниц (последняя функция работает на устройствах iPhone 6 и новее, так как использует встроенный в устройство барометр).
Самое приятное, что такая статистика — это лишь малая часть по сравнению со всеми возможностями программы «Здоровье». Вам необходимо только правильно установить настройки приложения.
Дополнительные настройки приложения Apple Health
- Если вы хотите вручную указать значения вашего артериального давления, нажмите Метаданные
, а затем Основные показатели
. Выберите тип данных, например, Давление
и нажмите на значок плюса. Введите значения вручную. - Вы также можете импортировать данные о вашем здоровье, если ранее использовали другие приложения. Войдите в приложение «Здоровье», выберите необходимые данные и найдите пункт Экспорт
. Обычно это значок в форме прямоугольника, из которого указывает стрелка. Выберите Добавить в „Здоровье“
. Затем в приложении «Здоровье» в разделе Метаданные
выберите пункт Состояние здоровья
и нажмите на него, чтобы просмотреть нужную информацию. - Для того чтобы мотивировать себя больше заниматься спортом или сесть на диету, вы можете активировать в приложении функцию информирования о вашем ежедневном прогрессе. Просто нажмите Сегодня
в нижней части приложения, чтобы просмотреть статистику по различным данным. - Вы можете добавить самые важные для вас данные в Избранное
. Нажмите на Метаданные
, затем на категорию и тип данных. Выберите статистику или информацию и ниже выберите Добавить в избранное
. В Избранном
вы легко сможете увидеть информацию за текущий месяц о приросте вашей мышечной массы, диете или частоте сердечных сокращений. - Если у вас есть Apple Watch, данные умных часов автоматически вносятся в приложение «Здоровье». Для этого часы и айфон просто должны быть синхронизированы со смартфоном. Вы можете получать со смарт-часов данные о вашем сердечном ритме, движении и дыхании.
Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке.
Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper .
Почему вдруг всплыла проблема
: во время прогулки с другом по городу, тот мне похвастался, что нашагал за сегодня уже 27 000 шагов (или 20 км)
. Я взглянул на свой айфон и удивился, потому что мой результат был 18 000 шагов (или 11 км)
.
Весь день мы были вместе и он никак не мог уйти в такой отрыв, если только не встал рано утром и тайком стал бегать, чего за ним не наблюдалось.
Я спросил его, совпадают ли данные айфона с показаниями трекеров активности или спортивных программ? – на что друг ответил, что никогда не использовал никаких трекеров.
Так возникла теория о необходимости калибровки айфона.
Установив на его телефон Runtastic, я зашел в настройки айфона по адресу Конфиденциальность → Службы геолокации → мотаем вниз до Системных служб → включаем Калибровку учета движения
(достаточное, но не необходимое условие – нужен запуск софта).
Далее, запускаем спортивный софт и выбираем тренировку Ходьба. В верхнем правом углу должен появиться значок GPS. Гуляем размеренным темпом не меньше двух километров. После чего встроенный шагомер айфона станет точнее, а в приложении Здоровье отобразятся реальные показатели активности. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.
После калибровки данные двух айфонов становятся равны плюс-минус погрешность.
Владельцам Apple Watch ничего дополнительно устанавливать не надо, потому что в часах нужная тренировка уже имеется и называется Прогулка
.
Далеко не все владельцы iPhone знают, что, начиная с модели 5S, в смартфон стали встраивать дополнительный сопроцессор. Одна из его функций – как раз измерение количества шагов, которые сделал владелец телефона.
На самом деле, iPhone по умолчанию считает ваши шаги, просто данные нигде не видны. Чтобы их увидеть, необходимо зайти в «Настройки» -> «Конфиденциальность» -> «Движение и фитнес» и активировать там «Отслеживание фитнеса»:
Как отслеживать количество шагов на iPhone
Можно использовать штатную программу «Здоровье», но по мне, она не очень удобная и информативная. Я рекомендую установить программу «Шагомер++», она бесплатная и доступна в магазине App Store .
В приложении вы можете задать цель и видеть статистику по каждому дню, причем показываются как шаги, так и примерное расстояние в километрах:
Также, «Шагомер++» умеет показывать количество шагов за текущий день прямо на своей иконке. Это очень удобно — даже не нужно открывать приложение:
Если у вас остались вопросы – , мы всегда с радостью готовы вам помочь!
Раздел Тренды для слежения за собираемой в приложении статистикой
Новый пункт Тренды появился на вкладке Сводка. Он необходим для отслеживания изменений всех важных показателей из приложения Здоровье.
Это позволит наблюдать динамику по ключевым параметрам, чтобы не только понимать текущее состояние пользователя, но и оценивать его с течением времени. Так, например, можно заменить асимметрию при ходьбе, изменение длины шага или другие важные значения.
Улучшение каких-то показателей здесь сможет свидетельствовать о реабилитации пользователя после травм, улучшении его самочувствия или физической формы. Ухудшение данных на графиках заблаговременно подскажет о возможных проблемах со здоровьем, риске заболеваний и т.п.
Пользователь сможет делать свои выводы и регулировать нагрузку на организм, если, например, заметит, что стал меньше ходить, скорость его передвижений снизилась или увеличилось время подъема по лестнице.
Кроме сбора подробной статистики доступны и уведомления для трендов. Так система сможет оповещать пользователя о серьезных отклонениях по любому из собираемых показателей здоровья.
Добавление дополнительных данных о здоровье
- Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в программе «Часы».
- Настройте раздел «Медкарта» в программе «Здоровье» для доступа к важным медданным.
- В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
- Управляйте данными в программе «Здоровье».
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного характера и не рекламируются компанией. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Помните, что использование любых сведений или продуктов, размещенных в Интернете, сопровождается риском. За дополнительной информацией обращайтесь к поставщику. Другие названия компаний или продуктов могут быть товарными знаками соответствующих владельцев.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
В последнее время Apple все чаще решает, что для владельцев iPhone (и в перспективе, наверное, покупателей Apple Watch) тема здоровья является одной из самых актуальных. Специально для этих целей компания добавила в iOS 8 приложение «Здоровье», призванное собирать все необходимые данные о жизненном состоянии пользователя. Правда, далеко не все им пользуются, потому что просто не знают, как включить отслеживание фитнеса.
Ведите журнал температуры, давления и симптомов
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр», выберите необходимый пункт и нажмите на «Добавить»
Вот несколько актуальных примеров:
️ вес — «Просмотр» > «Измерения тела» > «Вес»;
️ давление — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Давление»
️ температура тела — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Температура»
️ боль и другие симптомы — «Просмотр» > «Симптомы»
️ глюкоза в крови и прочие измерения — «Просмотр» > «Другие данные»
Это полезно для ведения журнала болезни или контроля изменения состояния организма при опасениях насчёт своего самочувствия.
Со «Здоровьем» совместима масса гаджетов, которые готовы передавать в него данные автоматически. Если какие-то из ваших не поддерживают это, измерения можно записывать вручную.
Кстати, в «Просмотре» есть строка поиска для любых собранных данных. Пользоваться ей проще и быстрее, чем искать нужную информацию в каждом подменю.
Зачем нужен Apple Fitness+?
Apple Fitness+ — это фитнес-платформа, которая в отличие от Health и «обычной» версии приложения Fitness не собирает данные о пользователе, а предлагает каталог видео с тренировками за 9,99 долларов в месяц или 79,99 долларов в год.
Для использования Apple Fitness+ вам понадобятся Apple Watch, так как именно они обеспечивают уникальное преимущество: персонализированные рекомендации и автоматическое отслеживание.
Вы можете скачать Apple Fitness+ через App Store или через Apple TV. Приложение также можно найти, нажав вкладку Fitness + в приложении Fitness. Существует месячная бесплатная пробная версия, которая поможет вам понять, стоит ли продлевать подписку.
Автоматическая отправка аналитических данных с iPhone в Apple
Каждый смартфон Apple по умолчанию собирает некоторые данные, которые отправляются производителю для анализа. Но не стоит переживать – Apple не собирает личные данные своих пользователей. Да и информация эта передается в зашифрованном виде.
Тем не менее сам сбор данных и последующее их шифрование, происходящие на вашем iPhone, требуют определенных ресурсов. Хорошо, что такую функцию можно отключить. Для этого перейдите в меню Настройки → Конфиденциальность → Аналитика и улучшения и отключите функции: «Делиться Аналитикой iPhone», «Улучшить Siri и Диктовку», «Делиться Аналитикой iCloud».
Сделайте Apple Watch главным источником данных для Здоровья
Что сделать:
❶ откройте «Здоровье», перейдите в учетную запись, а затем в «Устройства», выберите Apple Watch и посмотрите, какие данные они предоставляют
❷ перейдите в один из показателей (например, шаги), на которые влияют часы, выберите «Источники данных и доступ», нажмите на кнопку «Править» и перетяните Apple Watch в верх списка
Apple Watch дает точные показатели для «Здоровья», поэтому есть смысл сделать их главным источником. К примеру, шаги они считают точнее, чем iPhone, потому что постоянно находятся на запястье.
Чтобы расширить список показателей, за которыми следят Apple Watch, используйте «Контрольный список» из второго пункта статьи. Он поможет включить те фишки часов, которые сейчас неактивны.
Причины появления спама
Пользователь, столкнувшийся с большим количеством спама на телефоне, может решить, что причиной стал какой-то вирус. Но айфон не заражен, и заниматься удалением вредоносных программ не придется. Появление спама (читайте здесь, что это такое) связано с особенностями календарей, предусмотренными разработчиками ПО.
Теоретически, это должно упростить рабочий процесс, позволяя создать мероприятие, добавить других пользователей и с помощью уведомлений не забыть о намеченной дате и времени. На самом деле такая возможность сделала проще работу спамеров, которым достаточно выполнить такие действия:
- Узнать электронную почту владельца айфона, привязанную к аккаунту и календарю.
- Добавить почтовый ящик для участия в мероприятии, указав какой-то фальшивый повод: взлом iPhone, выигрыш приза, участие в акции.
- Создавать фальшивые встречи и события с рекламой.
- Подождать, пока пользователи не станут случайно или намеренно открывать присланные напоминания, нажимать на ссылки и переходить на указанные мошенниками сайты.
У Apple есть способы ограничения рассылок приглашений с одного аккаунта. Но спамеры обходят их, создавая несколько учетных записей. Потому от спама на 100% не защищен ни один владелец айфона.
Установка блокировки приглашений в календаре только для знакомых пользователей сделает эту функцию совершенно бесполезной для бизнеса и общения с участниками реальных мероприятий.
Сторонние приложения-шагомеры на айфон
Лучший шагомер для iPhone должен обладать всеми особенностями оригинального приложения, давать точную информацию и не потреблять большое количество заряда. Первым в списке выделяют M7-Steps
Эта программа привлекает внимание пользователей простым интерфейсом. Узнать, сколько пройдено шагов можно в специальной вкладке
Из недостатков выделяют небольшой объем данных. Приложение способно лишь выводить информацию о пройденных шагах за день, неделю и месяц.
Чтобы сравнить информацию по активности за несколько дней, необходимо свайпнуть меню вправо или влево. Активность за месяц строится с помощью графика. Достоинством M7-Steps является высокая точность полученных данных, а также минимальный расход батареи.
Следующая программа — Stepz. Как и предыдущее приложение, Stepz работает вместе с М7. По этой причине использовать его на айфонах 4 модели нельзя. Интерфейс программы представлен в ярких красках. Также имеются дополнительные возможности. Количество пройденных шагов отображается в виде цветной шкалы.
Дистанция отмечается каждый день, а в конце недели выводятся усредненные данные
В верхней части экрана высвечивается максимальное число пройденных шагов, окрашенное зеленым цветом. Красным программа помечает минимальную активность.
Walker M7 — еще одно бесплатное приложение, которое также опирается на работу сопроцессора айфона. Программа не только умеет подсчитывать шаги, но и отличает ходьбу от бега, следит за весом, кровяным давлением и количеством сожжённых калорий.
По функциональным особенностям Walker M7 существенно отличается от предыдущих шагомеров. Присутствует возможность делиться данными через Twitter, Facebook или Evernote. Пользователь может самостоятельно включать режим ходьбы или бега, чтобы приложению было легче отслеживать активность. Помимо этого, на экране отображается время прогулки и скорость движения.
Через кнопку в правом верхнем углу можно открыть список с дополнительными важностями: графики, статистика, карта, рейтинг. Работать программа будет в фоновом режиме, поэтому постоянно запускать ее не нужно
Pacer — программа, которая может работать на iPhone 4S и других более новых моделях. Здесь можно отслеживать показатели здоровья, а также получать рекомендации по улучшению образа жизни. На главном экране отображаются шаги за весь день, время активности и потраченные калории. Свайпнув вправо, можно увидеть график либо выбрать раздел с пробежкой. Приложение позволяет соревноваться в показателях между друзьями, у которых также установлен Pacer. Из недостатков отмечают отсутствие карты маршрута.
Интерфейс программы Pacer
Обратите внимание! Из-за отсутствия М7 на айфонах 4 точность данных может немного отличаться. Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze
Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации
Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze. Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации.
Последнее приложение — Moves. Отображает шаги, выстраивает график движения, а также отмечает начальный и конечный пункт маршрута. Пользователи отмечают простой интерфейс и корректную работу шагомера. Приложение способно определять место и подписывать его. Если пункт неизвестный, то человек может самостоятельно обозначить его. Все маршруты отмечаются разными цветами. Для прогулок можно выбрать зеленый цвет, синий для велосипеда, а серый для машины или общественного транспорта.
Шагомер на телефон скачать на айфон можно через официальный магазин Apple. Все вышеуказанные приложения являются бесплатными.
Работает программа на всех моделях iPhone
Apple Health. Поиск приложений
Некоторые функции по сбору информации о вашей активности и здоровье ваш iPhone и Apple Watch выполняют автоматически. Среди них подсчет шагов и измерение частоты сердечных сокращений.
Но вы можете интегрировать в приложение «Здоровье» множество других данных о вашем здоровье, собранных с помощью сторонних приложений:
- Откройте приложение «Здоровье» и нажмите на одну из четырех категорий.
- Вам будет предложено посмотреть пояснительное видео. Кроме того, вы увидите приложения, соответствующие этой категории. Коснитесь любого из приложений, чтобы узнать о нем больше и загрузить его.
- Если вы уже используете какие-то приложения для сбора данных о своем здоровье, найдите их в поле поиска на стартовом экране приложения «Здоровье» и добавьте их.
Spotify разряжает iPhone
Вероятно, Spotify провоцирует преждевременную разрядку iPhone из-за неугасающих фоновых процессов
Не предложила, потому что проблема была и не на её стороне. Как выяснилось, причиной перерасхода зарядки стало приложение Spotify. Это оно провоцирует повышенное энергопотребление и даже приводит к перегреву смартфона, на котором оно установлено. Ключевое слово здесь — именно установлено. Потому что, как показывает практика, приложением можно даже не пользоваться. Оно просто жрёт зарядку как не в себя даже в пассивном режиме.
Судя по всему, Spotify разряжает iPhone из-за каких-то фоновых процессов, которые приложение не может погасить. Однако что именно это за процессы, ни в Apple, ни в Spotify не рассказали. Более того, всё это пока только догадки. Даже разработчики шведского стримингового сервиса сами не знают, в чём дело, сообщая пользователям, что изучают ситуацию и в скором времени предложат решение проблемы. Ведь нельзя допускать, чтобы топовое приложение разряжало iPhone, особенно, если его не используют.
Интересно, что проблема в основном встречается только на устройствах с iOS 14.8 и iOS 15. Видимо, что-то в этих версиях ОС провоцирует приложение разряжать iPhone особенно сильно. Тем не менее, Spotify взяла ответственность исключительно не себя, не перекладывая её на Apple. Так что высоко вероятно, что компания из Купертино тут и правда не при чём, а виной всему недостаточно прямые руки разработчиков, допустивших подобного рода баг.
С другой стороны, если почитать тематические сайты и форумы, то станет ясно, что пусть небольшая, но всё-таки заметная аудитория пользователей более ранних версий ОС тоже жалуется на перерасход энергии из-за Spotify. В большинстве своём они ограничиваются только жалобами без каких-либо доказательств, но оснований не верить им, учитывая, что приложение действительно провоцирует преждевременную разрядку, в общем говоря, нет.
Добавление информации с часов Apple Watch
- Для просмотра целей и данных о перемещении, упражнениях и разминке откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Активность».
- Чтобы просмотреть сведения о пульсе, откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Сердце». Дополнительные сведения о точности и ограничениях измерения пульса см. в этой статье.
- Для просмотра данных из приложения «Дыхание» откройте приложение «Здоровье», выберите вкладку «Обзор» и нажмите «Осознанность». Дополнительные сведения о приложении «Дыхание» см. в этой статье.
- Другие приложения на часах Apple Watch также могут считывать и записывать данные в приложении «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».
Если приложение «Здоровье» не отслеживает шаги или другие данные, выполните следующие действия.
- Откройте приложение «Здоровье».
- Выберите свой профиль и нажмите «Устройства».
- Нажмите часы Apple Watch.
- Выберите «Настройки конфиденциальности» и убедитесь, что параметр «Отслеживание фитнеса» включен.
